Open Day del Corso di Plates
condotto da Lisa Moro
martedì 30 e giovedì 02 ottobre 2025
dalle ore 18,30 alle 19,30
presso il nuovo spazio di Leggere Strutture in Via Francesco Zanardi 230/2 Bologna
Il Pilates è un metodo di tipo rieducativo, incentrato sul controllo della postura da attuarsi attraverso il rinforzo e il controllo del baricentro. La Powerhouse è il centro di controllo: questa parte del corpo comprende tutti i muscoli connessi al tronco (addome, glutei, zona lombare).
Il movimento controllato che origina dalla Powerhouse consente di allungare e rinforzare i muscoli, sviluppando flessibilità ed esercitando movimenti armonici e fluidi sul resto del corpo.
Gli esercizi del pilates sono finalizzati ad armonizzare corpo e mente: i movimenti devono essere precisi e controllati, e abbinati ad una respirazione profonda e regolare.
Solo la perfetta armonizzazione di questi elementi, e la costanza di esecuzione, sono Pilates.
I benefici, fisici e psicologici, sono immediati e tangibili: tra i tanti, oltre al miglioramento della coordinazione e della respirazione, il pilates rinforza la colonna vertebrale migliorando la postura e alleviando i dolori cervicali e lombari.
Lisa Moro
Inizia a ballare all’età di 9 anni e non ha più smesso. Ballare la fa sentire libera. Rock’n’Roll, Boogie Woogie, balli da sala sono stati il primo approccio alla sua grande passione, per poi concentrarsi per oltre 10 anni allo studio della danza classica, jazz e contemporanea presso la scuola Endas Ensemble di Sasso Marconi, sotto la guida della direttrice artistica Marika Mazzetti. Ha partecipato a numerosi stage con insegnanti di fama internazionale e a competizioni di livello nazionale nel settore jazz.
Il Pilates ha sempre fatto parte della sua quotidianità, essendo estremamente benefica alla preparazione del corpo per la danza stessa.
Si riavvicina al mondo Swing 10 anni fa e immediatamente viene affascinata dal coinvolgente mondo legato agli anni ’20-’50. Si avvicina al Lindy Hop partecipando a stage con insegnanti riconosciuti a livello internazionale.
Ha partecipato a gare nazionali e internazionali nel Boogie Woogie di formazione, ottenendo ottimi risultati. A giugno 2015 entra a far parte del Team Studio Larosa Dance dedicandosi con grande passione ed impegno allo studio del Boogie Woogie, sia a livello competitivo che social dance.
Ospite di importanti eventi, quali il Porretta Soul Festival, Boogie Thermae, Settimana Calderarese, Culturara Estate, Budrio in Festa e World Swing in Milan. Organizzatrice di eventi con ospiti e professionisti internazionali.
Co-fondatori e insegnanti della Società Sportiva EllEmmE Studio SSDARL, attiva con corsi di ballo in varie zone di Bologna, oltre a corsi di Pilates a Calderara di Reno e Bologna.
Pilates:
– 2021: Istruttore di 1° livello (iscrizione all’albo nazionale ASI nr. 202116211)
– 2021: Istruttore di 2° livello (iscrizione all’albo nazionale ASI nr. 202117379)
– 2024: formazione Reformer presso Balanced Body
Per maggiori informazioni:
https://www.leggerestrutture.it/corsi/pilates-lisa-moro/
INFORMAZIONI:
Open Day Pilates
Quando?
martedì 30 e giovedì 02 ottobre 2025
dalle ore 18,30 alle 19,30
Dove?
presso il nuovo spazio di Leggere Strutture in Via Francesco Zanardi 230/2 Bologna
Prenotazione
scrivere a:
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