Semaine bleue à Commentry
Du 6 au 10 octobre 2025
Acteur dans l’accompagnement des personnes âgées, le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de la Ville de Commentry met en place du 6 au 10 octobre un programme dans le cadre de la Semaine Bleue.
Cette semaine nationale, dédiée aux seniors, a particulièrement pour objectif à Commentry de mettre en lumière et valoriser la place des personnes âgées au sein de notre société. En parallèle de ses actions menées au quotidien en faveur de l’autonomie des seniors, le CCAS a voulu ponctuer cette semaine de moments aussi bien festifs, qu’informatifs qu’intergénérationnels : psychomotricité, réflexologie palmaire, atelier pièges et arnaques, découverte du QI Gong, etc. Du 6 au 10 octobre, venez partager un moment convivial autour d’activités variées spécialement dédiées aux seniors.
Attention, pour certaines animations, les réservations sont obligatoires. Elles sont toutes gratuites.
Lundi 6 octobre
Atelier réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire est indiquée pour apaiser toutes les douleurs et aider à retrouver un certain bien être.
9h à 12h, CCAS, avenue Marx Dormoy
Gratuit - Places limitées - Inscription obligatoire au 04 70 09 70 70 avant le 2 octobre 2025
Animé par Christelle Pilard, Sophrologue
Initiation psychomotricité
Cet atelier autour du mouvement a pour but d’établir ou maintenir un équilibre psychocorporel
14h à 15h et de 15h30 à 16h30, FCEA, 51 rue Christophe Thivrier
Gratuit - Place limitées - Inscription obligatoire au 04 70 09 70 70 avant le 2 octobre 2025
Animée par Joëlle Malet
Mardi 7 octobre
Atelier pièges et anarques
Cette sensibilisation doit permettre de savoir se prémunir des pièges et arnaques et adopter les bons réflexes.
9h30 à 11h30, Théâtre Municipal Alphonse Thivrier
Gratuit
Animé par UFC que Choisir section Montluçon
Bien vivre dans son logement
Venez tester un simulateur de vieillissement et rencontrer 2 professionnels qui pourront vous montrer et expliquer les aides techniques existantes afin de favoriser le maintien à domicile
14h à 16h, CCAS, avenue Marx Dormoy
Gratuit
Animé par Léa Lereau, ergonome et Olivia Mouillet, ergothérapeute
Mercredi 8 octobre
Découverte du QI GONG
Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle qui vise à cultiver et à équilibrer l’énergie vitale. Il s’agit d’une forme d’exercice corporelle associé à la respiration consciente et la médiation.
9h à 10h et 10h à 11h, CCAS, avenue Marx Dormoy
Gratuit - Places limitées – Inscription obligatoire au 04 70 09 70 70 avant le 2 octobre 2025
Animée par Esther Lazaro
Cultiver sa santé mentale et sociale
Cette sensibilisation abordera le lien entre la santé et la santé mentale, le fonctionnement de la santé mentale, l’identification des stresseurs socio-environnementaux et des ressources.
15h à 17h, CCAS, avenue Marx Dormoy
Gratuit - Place limitées - Inscription obligatoire au 04 70 09 70 70 avant le 2 octobre 2025
Animée par la Mutualité Française
Jeudi 9 octobre
Micro-Folie : la médecine dans l’art
Quelle est l’importance du dessin anatomique pour l’histoire de l’art ? Les dessins autour de la médecine sont nombreux et à travers cette séance nous découvrirons les secrets de la médecine à travers l’art.
9h30 à 11h, Espace culturel la Pléiade
Gratuit - Places limitées – Inscription obligatoire au 04 70 09 70 70 avant le 7 octobre 2025
Animée par Virginie Laroche-Lachaume
Atelier bienvenue à la retraite
Profitez d’un atelier collectif de 5 séances pour vivre une retraite sereine et active. Atelier destiné aux futurs retraités (2 ans avant la retraite) ou jeunes retraités.
14h à 16h30, CCAS, 22 avenue Marx Dormoy
Gratuit - Places limitées – Inscription obligatoire au 04 70 09 70 70 avant le 2 octobre 2025
Vendredi 10 octobre
Portes ouvertes France Services
9h : Présentation et visite de France services
10h à 12h : Ateliers numériques (sur inscription)
-10h à 11h : Création et gestion d’une boîte mail
-11h à 12h : Scanner un document avec son smartphone
13h30 à 16h30 : tables rondes sur le thème de la justice de proximité en présence de divers partenaires (sur inscription).
Espace Robert Badinter, 6 rue Jean Jaurès
Gratuit - Places limitées – Inscription obligatoire au 04 70 09 70 70 avant le 27 septembre 2025
Renseignements :
CCAS, 22 avenue Marx Dormoy, 03600 Commentry
04 70 09 70 70
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