“Trening nije kazna – već ulaganje u zdravlje!”
📍 Lokacija: Kulturni centar Bihać
📅 Datum: 05.09. / Petak
📟 19:30h
🎙️ Predavač : Irma Memagić, profesor sporta i tjelesnog odgoja , magistrand nutricionizma
⸻
✅ Za koga je ova edukacija?
Za sve koji se rekreativno bave sportom – a žele:
• jasniji odnos prema treningu,
• pametnije planirati odmor i napredak,
• poboljšati prehrambene navike,
• i dugoročno sačuvati zdravlje i motivaciju.
⸻
🎯 Teme koje pokrivamo:
• 🔹 Psihologija treninga: Kako razviti zdrav odnos prema tijelu i rezultatima
• 🔹 Nutricionizam u rekreaciji: Kako jesti pametno bez komplikovanih dijeta
• 🔹 Zdravlje i prevencija povreda: Zašto “manje može biti više”
• 🔹 Regeneracija i balans: Uloga sna, odmora i stresa u performansu
• 🔹 Motivacija: Kako ostati dosljedan bez forsiranja
🎫 Prijave:
Broj mjesta je ograničen – rezerviši svoje mjesto putem 📲+38761298417
Cijena edukacije: 15KM 💸 na dan edukacije 20KM💵 ( za djecu do 13 godina besplatno )
⸻
Trening je više od mišića. To je stav, znanje i poštovanje prema sebi.
Vidimo se!
Avangard Bihać
|
