Czy Twój umysł nieustannie przeskakuje między setkami myśli? Czy czujesz, że Twoja wewnętrzna „pamięć operacyjna” jest przeładowana? To wydarzenie jest dla Ciebie.
Wprowadzenie do Medytacji – Part II to głęboka, praktyczna sesja medytacyjna i wykładowa, która pomoże Ci:
– uwolnić się od nadmiaru myśli,
– odzyskać spokój i koncentrację,
– opanować techniki dyscyplinowania umysłu,
– i nauczyć się świadomego kreowania rzeczywistości.
Wyobraź sobie swój umysł jako potężny superkomputer. Codziennie uruchamiasz setki programów – myśli, analiz, wspomnień, zmartwień. Większość z nich działa w tle, zużywając Twoją energię.
Podczas tego wydarzenia nauczysz się, jak „zamykać niepotrzebne aplikacje” i uwalniać zasoby swojej świadomości.
Co Cię czeka?
✔ Praktyczne wprowadzenie do medytacji i pracy z umysłem
✔ Techniki wyciszania „mentalnego szumu”
✔ Narzędzia do budowania obecności tu i teraz
✔ Wskazówki, jak aktywować swój kreatywny potencjał
✔ Spotkanie w atmosferze skupienia, harmonii i wewnętrznego rozwoju
Dla kogo?
– dla początkujących i tych, którzy już medytują,
– dla osób szukających głębszego zrozumienia siebie,
– dla wszystkich, którzy chcą świadomie kształtować swoją codzienność.
Wydarzenie poprowadzi Andrzej Choiński – autor dwóch książek przesiąkniętych filozofią egzystencji, propagator slow life, twórczy ojciec dwojga dzieci, a przede wszystkim człowiek o niezwykle szerokim spektrum doświadczeń. Od stadniny koni po studio nagrań, od IT po literaturę – jego droga zawodowa i osobista to żywy dowód na to, że życie jest labiryntem pełnym sensów i możliwości. Od lat dzieli się swoją pasją do uważności i świadomego bycia – zarówno w pisaniu, jak i w pracy z ludźmi.
You may also like the following events from Cavatina Hall:
Also check out other
Arts events in Bielsko-Biala,
Literary Art events in Bielsko-Biala.
