Zapraszamy Cię na trzy godzinny warsztat z Jogą Nidrą i metodami które skutecznie pozwolą Ci oczyścić głowę ze zbędnych myśli oraz pozwolą ciału zrelaksować się i pozbyć napięć.
KIEDY:
7.12 (niedziela)
Studio Jogi i rozwoju Moje Miejsce
Rynek 19/5 Bielsko-Biała
👐Spotkanie dedykujemy wszystkim kobietom które czują że pora nie tylko zadbać o innych w tym przedświątecznym czasie ale przede wszystkim pora zadbać o siebie i o swoje poczucie spokoju i harmonii.
👐A także tym które kierowane ciekawością chcą się dowiedzieć czym jest Joga Nidra- sen bez snu.
👐Dlatego jeżeli chcesz nauczyć się skutecznie odpoczywać, potrzebujesz wyciszyć myśli w swojej głowie, chcesz poczuć się prawdziwie zrelaksowana i w równowadze, mieć wreszcie poczucie że jeżeli zrobisz coś dla siebie świat się „nie zawali” – to zdecydowanie spotkanie z nami jest dla Ciebie.
Co dla Ciebie przygotowałyśmy?
👐Przede wszystkim ciepłą, relaksującą atmosferę 😊 Bez zbędnej spiny.
👐Przez pierwsze dwie godziny poznasz i doświadczysz technik relaksujących, wyciszających i uważnościowych związanych z Jogą Nidrą.
👐Dowiesz się czym jest czynnik krytyczny umysłu i jak wchodząc w pewne stany, obchodzić swoją świadomość po to aby relaksować się szybciej, niemal „na zawołanie”.
👐Pokażemy Ci też jak możesz wspierać swoje ciało i swoje zdrowie na co dzień poprzez pracę refleksologiczną na dłoniach oraz inne krótkie ,skuteczne i proste metody rozluźniania napięć w ciele.
🙏Na koniec warsztatów doświadczysz pełen sesji Jogi Nidry- głębokiego odpoczynku i podróży po swojej świadomości bez snu.
O nas :
🙌Kinga Wiśniowska:
Jestem fizjoterapeutką i hipnoterapeutką. Prowadzę własny gabinet Dobrostany. Pomagam ludziom zhakować umysł i odzyskać wewnętrzny spokój. Poprzez umysł do ciała, i poprzez ciało do umysłu.
🙌Maria Zawada:
Jestem fitoterapeutką, naturoterapeutką i masażystką. Facylituję (towarzyszę w poznawaniu metody) Access Bars i Access Body Process. W zanadrzu znajdzie się jeszcze kilka magicznych narzędzi, które dopasowuję do Ciebie i Twoich potrzeb – jako C(i)AŁOŚCI.
Od kilku lat oswajam ludzi z ogniem i uczę jak stawiać bańki ogniowe w najbardziej efektywny i bezpieczny sposób.
💫Inwestycja: 160 zł
💫Godzina: 16.00
⭐️Gdzie: Studio Jogi i Rozwoju Moje Miejsce Rynek 19 Bielsko-Biała
⭐️Zapisy: Kinga 733 831 703
Maria 535 950 195
