Jesienny Przepływ - Ajurweda, joga, hormony - w Beskidach.
16-19 października, Wisła. 6 miejsc.
Serdecznie Cię zapraszam na kameralny (tylko 6 miejsc) Jesienny Przepływ w Chatkach Magika w Beskidach. Wprowadzę Cię w tajniki Kobiecej Ajurwedy i jogi Hormonalnej. Będziemy ćwiczyć i medytować na wielkim zadaszonym tarasie z widokiem na góry, wspólnie mieszać w kociołku przygotowując ajurwedyjskie potrawy, poznamy zioła, pokarmy i praktyki na przepływ w obszarze układu hormonalnego, limfatycznego oraz centrów energetycznych. Odbędziemy spacer medytacyjny na szczyt góry i praktyki oddechowe na zboczach. Na chwilę wpadniemy do Centrum Wisły, pokażę Ci kilka jej magicznych zakamarków.
Chatki Magika to miejsce bardzo kameralne, niekomercyjne, mogące pomieścić małą grupkę, przy pięknym szlaku z widokiem na zbocza, wielką połacią zieleni, sauną i banią.
6 miejsc.
6 Kobiet.
2 Chatki Magika (z tarasami i ogrodem, sauną i banią).
Prawie na szczycie 3 Kopców Wiślańskich.
Koniecznie zajrzyj do Chatki Magika: https://www.facebook.com/reel/789839749983514
🌸ORIENTACYJNY PLAN DNIA🌸
16 października, czwartek:
16:00 - przyjazd, zakwaterowanie, pierwsze zachwyty widokami
17:00 - krąg powitalny, sesja jogi na tarasie - łagodnie po podróży
18:30 - obiadokolacja
19:30 - wprowadzenie do Ajurwedy Hormonalnej
21:00 - Jesienny chill w salonie / na tarasie / w ogrodzie przy ogniu (zależy od pogody)
17 października , piątek
8:00 - joga hormonalna ( wzmocnienie jajników, libido, kreatywności)
9:15 - śniadanie
10:00 - Spacer szlakiem przez szczyt Kamienny do Centrum Wisły
11:30 - Ochorowiczówka - Muzeum Polskiego Realizmu Magicznego
13:00 - Centrum: czas wolny (obiad / spacer nad Wisłą / powrót szlakiem do Chatek
16:00 - Warsztat: Ajurweda na zdrowy cykl miesiączkowy, sposoby na perimenopauzę
18:00 - wspólne przygotowanie ajurwedyjskiej kolacji *
19:00 - 22:00 kolacja, ognicho / chill na tarasie / na bosaka po trawie / masaże dla chętnych
18 października, sobota
8:00 - joga hormonalna (tarczyca, trzustka)
9:15 - śniadanie
10:00 - warsztat: Ajurweda dla metabolizmu, zdrowej tarczycy i trzustki
12:00 - Spacer medytacyjny na szczyt 3 Kopce Wiślańskie
13:00 - Czas wolny w schronisku Telesforówka na 3 Kopcach (zobacz jak wygląda jesień w Telesforówce: http://telesforowka.pl/Galeria_jesien.html ) - (lunch, wylegiwanie się na werandzie schroniska)
16: 00 Masaże dla chętnych
17:00 - wspólne przygotowanie ajurwedyjskiej kolacji
18:00 - 22:00 sauna, bania, ognicho, pląsanie po trawie, masaże
19 października, niedziela
8:00 - joga hormonalna (przysadka i najbardziej eteryczna szyszynka) - na sen i dobre samopoczucie
9:15 - Śniadanie
10:00 - Warsztat: Ajurweda na dobry sen i wzmocnienie reakcji na stres
11:30 - Czas wolny, pakowanie, ostatnie spacery
13:00 - obiad i pożegnanie
14:00 - 16:00: Niespieszne opuszczanie Chatek
* część ajurwedyjskich posiłków będziemy przygotowywać wspólnie bazując na zdrowych, częściowo lokalnych produktach znajdujących się w naszej zaopatrzonej lodówce i spiżarce.
Istnieje możliwość umówienia się na masaż ajurwedyjski / tybetański lub na konsultację ajurwedyjską - opcja dodatkowo płatna: 250 zł / 1h
🌸ZAKWATEROWANIE🌸
Chatki Magika, ul. Kamienna 25, 43-460 Wisła
1 miejsce w pokoju 1 os.
4 miejsca w pokoju 2 os.
1 miejsce w pokoju z aneksem
🌸DOJAZD z Warszawy🌸
Jeśli nie jesteś zmotoryzowana i potrzebujesz podwózki, daj znać, będziemy się łączyć :) Najbliższa stacja kolejowa: Wisła Uzdrowisko (jeśli jedziesz pociągiem, również daj znać, możliwy transport ze stacji do Chatek Magika).
Istnieje pociąg bezpośredni IC Wisła - Warszawa w niedzielne popołudnie.
🌸KOSZT🌸
Całkowity koszt uczestnictwa (zakwaterowanie, wyżywienie: śniadania, kolacje, obiadokolacja w dniu przyjazdu i obiad w dniu wyjazdu, udział w zajęciach, warsztatach, sauna, bilet wstępu do Ochorowiczówki, spacery po okolicznych szlakach) - 1820 zł*.
*Cena nie obejmuje transportu, ubezpieczenia, opcjonalnego masażu oraz posiłku w Centrum Wisły i w Schronisku Telesforówka.
🌸REZERWACJA🌸
Warunkiem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku 800 zł blikiem na numer 690 249 172 lub tradycyjnie na podany mailowo numer konta. Pozostała kwota płatna na miejscu.
🌸ZAPISY🌸
aW5mbyB8IG1hdHJpa2EgISBwbA==
Zapraszam! Bardzo kameralnie - 6 miejsc!
🌸PROWADZENIE🌸
Justyna Szydło- Jestem terapeutką ajurwedy i jogi hormonalnej, masażystką i naturopatką. Od 15 lat wspomagam kobiety w profilaktyce i zaburzeniach zdrowia i samopoczucia, specjalizuję się w terapiach naturalnych dla układu hormonalnego i nerwowego. Asystuję Kobietom we wzmacnianiu przez nie relacji ze sobą i w budowaniu zdrowia na tym fundamencie. Działam w duchu Ajurwedy, jogi, naturopatii. www.matrika.pl
