👉 Stage : Harmoniser son stress par la science
Comprendre son système nerveux pour mieux réguler ses états internes !
Ce stage de 2 jours propose une approche rigoureuse, accessible et concrète pour explorer les mécanismes du stress à travers la théorie polyvagale, les réflexes archaïques, et les principes de neurobiologie appliquée.
Une immersion entre savoir scientifique et outils somatiques pour restaurer stabilité, clarté et sécurité intérieure.
🔎 Vous y apprendrez à :
– Identifier les réponses de stress (fuite, lutte, figement)
– Réguler votre système nerveux de manière autonome
– Comprendre le rôle des neurotransmetteurs (dopamine, GABA, sérotonine…)
– Réintégrer des réflexes archaïques pour apaiser les tensions profondes
💡 Pour qui ?
Professionnel·les de l’accompagnement, personnes en stress chronique, ou toute personne désireuse d’approfondir sa relation au corps et au système nerveux.
📍 Lieu : Le Rêve de la Baleine, Biarritz
🗓️ Dates : 20 & 21 septembre
💶 Tarif : 180 € les deux jours
👤 Aucun prérequis
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