Zapraszamy na wyjątkowe, próbne zajęcia Tai Chi i Qigong, podczas których odkryjesz harmonię płynącą ze spokojnego ruchu! To idealna okazja, by rozpocząć swoją przygodę z tymi wschodnimi praktykami zdrowotnymi.
✨ CO ZYSKASZ? ✨
🌿 Głęboki relaks i skuteczną redukcję stresu.
🤸 Lepszą równowagę i koordynację ruchową.
🧠 Wyciszenie umysłu i poprawę koncentracji.
💪 Delikatne wzmocnienie mięśni, stawów i całego ciała.
🌬️ Naukę świadomego ruchu i oddechu.
❤️ Odkryjesz nowy, zdrowy i aktywny sposób na spędzanie czasu.
Zajęcia są dedykowane osobom początkującym – nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani specjalnej kondycji fizycznej!
👨🏫 KTO POPROWADZI ZAJĘCIA?
Spotkanie poprowadzi certyfikowany instruktor z ponad 18-letnim doświadczeniem we wschodnich systemach zdrowotnych. Jego pasja i wiedza to gwarancja profesjonalizmu i wspaniałej atmosfery.
📋 INFORMACJE PRAKTYCZNE:
Strój: Ubierz się w wygodne, luźne ubranie, które nie krępuje ruchów (dres, legginsy, T-shirt).
Obuwie: Ćwiczymy na boso lub w obuwiu na płaskiej, miękkiej podeszwie.
Co zabrać? Weź ze sobą butelkę wody.
💰 KOSZT:
Inwestycja w Twoje dobre samopoczucie: 30 PLN
✍️ ZAPISY:
Liczba miejsc jest ograniczona, aby każdy czuł się komfortowo. Zarezerwuj swoje miejsce już dziś przez formularz:
➡️
https://taichi.bialystok.pl/narewka ⬅️
Nie czekaj! Zrób coś dobrego dla siebie – naładuj baterie, odzyskaj spokój i poczuj wewnętrzną siłę.
Do zobaczenia!
#TaiChi #Qigong #QiGongBiałystok #TaiChiBiałystok #QiGongNarewka #TaiChiNarewka #Zdrowie #Relaks #Wellness #MedytacjaWRuchu #AktywnyBiałystok #Białystok #WydarzeniaBiałystok #RedukcjaStresu #WydarzeniaNarewka
Also check out other Health & Wellness events in Bialystok.
