Joga Nidra – podróż w głąb siebie
Czy wiesz, że możesz głęboko odpocząć… nawet nie zasypiając?
Joga Nidra to praktyka świadomego snu, w której ciało wchodzi w stan głębokiej relaksacji, a umysł pozostaje uważny i spokojny.
Leżysz wygodnie, prowadzona / y przez słowa… i stopniowo oddalasz się od napięć dnia codziennego. Znika ciężar, rozpuszcza się chaos myśli. Zaczynasz czuć przestrzeń, miękkość, ukojenie.
To czas, w którym Twój organizm regeneruje się, układ nerwowy odzyskuje równowagę, a Ty dotykasz wewnętrznej ciszy – tej, która jest zawsze w Tobie.
Nidra nie wymaga doświadczenia ani wysiłku.
To zaproszenie, by po prostu być. By zaufać prowadzeniu i pozwolić sobie na odpoczynek, którego tak bardzo potrzebujesz.
Jeśli czujesz, że pragniesz wytchnienia, głębokiego snu duszy i ukojenia ciała – Nidra jest dla Ciebie.
Dodatkowo wibracja Nowego Roku Numerologicznego otwiera przestrzeń na świeży początek. To czas, by zostawić za sobą to, co już nam nie służy i zaprosić do życia nową energię – lekkość, harmonię i zaufanie do procesu.
koszt 70 zł / wejście w karnecie
Obowiązują zapisy
695 097 350
|
