Velkommen med på Yoga for både deg, partner og babyen din! <3
Dette passer for deg med baby fra 2 - 12 måneders alder (det er anbefalt å vente 6-8 uker etter fødsel før man deltar på kurs).
Du trenger ikke å ha gjort yoga før for å få utbytte av timene. Fokuset vil være på å styrke tilknytningen til deg og babyen din. Det vil være enkle øvelser for pust, ro, styrke, og tilstedeværelse. Både far og mor er velkommen.
Samlingene går over 5 ganger med en varighet på rundt 60 minutter, vi følger babyenes behov her.
Datoer:
Onsdag 03.09
Onsdag 10.09
Onsdag 17.09
Onsdag 24.09
Onsdag 01.10
Tid: 14:00 - 15:00
Pris: 1200kr for alle og 300kr for drop-in
Timene finner sted på Tid for yoga, med tilgang til heis i bygget. Du kan trille vognen helt inntil døren i studio. I studio kan du låne matter, tepper og bolstere gratis. Det er en enkel garderobe og toalett tilgjengelig og tilgang på kjøleskap, te og kaffe. Ta gjerne med egne tepper/matter eller annet mykt du kan legge den lille på.
Du kan når som helst amme/mate, stelle og bære/bysse den lille underveis i timen. Kom som du er! Sliten, trøtt, glad, utmattet, energisk - her er det STOR takhøyde for å komme akkurat slik du har det den dagen.
Velkommen med! <3
Om kursholder:
Helene Danielsen er yogalærer, doula-student og eier av Tid for Yoga. Hun er i delvis barselpermisjon og tar med seg 6mnd gamle Lykke Elise på timene. Helene har undervist yoga i 5 år og studerer yogaterapi i Sverige samtidig som hun snart er ferdig med sin fødselshjelper (doula) utdanning. Hun ønsker å nå ut til foreldre i barsel for å lage et fellesskap med mennesker i samme fase i livet som henne selv, og for å gi verdien av yoga til mor og baby. Dette er tredje runde med dette kurset for Helene og lille Lykke Elise. Hun var 7 uker da første kursrekke startet og hun elsker å være med!
You may also like the following events from Tid for yoga:
Also check out other
Health & Wellness events in Bergen,
Kids events & activities in Bergen.
|
