MOVA Mandag desember

Åpent hus og ekstra fokus på yoga og egenomsorg :)


Her blir det fruktkos, mingling og hygge, i tillegg til en spennende timeplan:
Spesialtimer denne dagen:
K. 10.00 Step basis 30 og sterk overkropp med Benedicte - etterspurt og meget populær time!
Kl. 10.15 Sykkel intervall 45 med energibunten Julia - må oppleves
Kl. 11.15 Yin yoga 60 med Benedicte


Kl. 18.15 MOVA mandag YOGA 90 med Birgitte og Renate
"Smakebiter fra bredden i yoga. Vi starter med pusten og ulike pusteteknikker, før vi aktiverer kroppen og gjør noen stående stillinger og får sirkulasjon og varme opp. Tilslutt lander vi i noen yin øvelser, med god avspenning før kvelden :) Håper du vil bli med oss ! "


Om du vil ha med deg kjente på gruppetimer, henvend deg i resepsjonen for å booke plass til din venn :)

You may also like the following events from MOVAFyllingsdalen:

• This Saturday, 29th November, 07:00 pm, 🎄Medlemsjulebord🎄 in Bergen
• Happening on, 14th January, 11:00 am, PT gruppe 3 uker: riktig aktivering sete og hofter in Bergen

Also check out other Health & Wellness events in Bergen.