BREATHWORK - INSIDE OUT
pustearbeid - ifra innsiden å ut
#tryggogfri
Bli me på workshop onsdag 16 januar
hos @tidforyoga i Øvregaten 25 kl: 19:00-21:15
Pustearbeid er både enkelt og omfattende på samme tid.
Denne tirsdagen skal jeg gå inn på pustens kompleksitet og hvordan du kan dra nytte av den via kunnskap og din egen pusteerfaring.
* Ro? energi? Klarhet? Trygghet?
Hvordan kan det ha seg at alt du trenger allerede er inni deg ?
Hvordan få tilgang ?
*Emosjonellkapasitet
Din grad av tillit til kroppen og din kapasitet til å føle og uttrykke deg er helt avgjørende for pusten din.
#breathetofeel-feeltoheal 🫶🏽
Jeg gir dere en kort innføring i EMOSJONELLFORDØYELSE og hvordan du kan aktivere den om den er i ubalanse. (Passion is magic)
Hvorfor finnes det så mange pusteøvelser ? Og hvorfor holder det å kunne bare en!?
På denne workshopen kan du finne din ✨✨✨
Er bevisstheten vår tids glemte muskel?
Pust: psykisk - fysisk og emosjonelt
*Tankenskraft satt i sammenheng med pust, selvlagde følelser og energi, sammenlignet med en natur-reaksjon og instinktivemønstre. 🫶🏼
Det blir 30 min foredrag med praktisering av 5 øvelser vekselsvis.
75 min sammenhengende pustearbeid, 30 min leksjon og spm
15 minutter avsluttende meditasjon 🫶🏼
Begrenset antall plasser 🫶🏼
PÅMELDING
450kr til VIPPS 636475
(Bindende)
( Merk med dato og tlf nr)
Mandagen etter den 22 januar starterOnline kurset PSYKT - naturlig som er perfekt forlengelse av denne workshopen.
Les mer her:
https://www.facebook.com/events/884507526601866
Gleder meg til å treffe deg å pusten din ❤️🔥
Å få dele det hjerte mitt brenner extra for ❤️#livskvalitet
Mitt navn er Kine Charlotte Solend, 3 barns mamma, straks 40 hele runder <3 og lidenskapelig opptatt av livskvalitet via naturen og det naturlige <3
Hvor finner du svarene dine innerstinne ? eller rett inn på google ?
Jeg håper så inderlig at med denne generasjonen kan vi få på plass et fag som handler om det indre livet, siden det faktisk er helt avgjørende for det fysiske, og omvendt.
Jeg kan takke den litt humpete og mørke starten på livet for kunnskapen jeg besitter i dag, en barndom fylt av usikkerhet, incest, psykisk vold, mobbing mm.som resulterte i selvmordstanker allerede i barnehagen, spiseforstyrrelser, angst, depresjon, relasjons vansker, og trigging av genetiske tilgjengelige ubalanser som psoriasis, magesår, jeg fikk endimitriose,og andre uforklarlige smerter og ubalanser i kroppen.
Da jeg var 16 år hadde jeg min første puste opplevelse, og det var starten på en magisk vond sår skikkelig mørk, knitrende, ubeskrivelig, nydelig uventet reise. Det som føltes som en forbannelse var egentlig redningen.
Her i norge er vi på en helt annen plass i dag, til tross for lang vei å gå. Det indre livet er det ingen andre en deg selv som eier, det eies ikke av meg, av yoga, somatisk bodywork, breathwork, coacher, mental trenere, emosjonsfokusert terapi, t.r.e, psykologen, psykriateren, men av hver enkelt, men det finnes etter vert mange metoder for å ta vare på det indre livet, mange fler enn da jeg startet reisen min, eller det vil si, jeg studerte terapeuter utenfor Norges grenser, og gikk i verdens beste terapi i Norge, som var helhetlig, kost, åpenhet, pust og uttrykk, det fantes men det var ikke normalen og ikke skilt på hvert hjørne :D.
Jeg er heldig som i dag ikke er proppet med medisiner.
det er ikke enten eller, veldig ofte begge deler- BALANSE - etter eget regne stykke din historie, dine gener, din situasjon og dine drømmer.!
Mine utdannelser
Pust.
Hypnobirthing
Kunst terapi.
Yoga - ( Yin - Hatha - Vinyasa - Mediyogakids)
Pilates
Bach Blomstermedisin
Aroma Touch
T.r.e - Tension trauma release exercise
Jeg har jobbet som yogalærer i 12 år
Skapt Bergen Fjellyoga, Hjertefaget, Åpenhets cafe
og Just Breathe movement.
Vunnet priser for mitt arbeid for dem som har vert utsatt for overgrep, og min inspirasjon og åpenhet.
Ild sjel ( Job zone)
Årets Inspirasjon ( Tv norge - norske helter)
Bergens tøffeste jente
Den største prisen vil for alltid være at jeg fikk det bra på innsiden, slik at jeg kunne hjelpe andre med å få det godt i livet sitt <3
Kjærlighet <3
Also check out other Health & Wellness events in Bergen, Workshops in Bergen, Arts events in Bergen.
