🧗♂️ Corso di Arrampicata UISP – Primo di Cordata🧗♀️
Se hai già mosso i primi passi nell’arrampicata sportiva e vuoi diventare un arrampicatore autonomo e sicuro, il Corso UISP Primo di Cordata organizzato dall’Associazione Sportiva Servolare è la tua occasione per fare il salto di qualità.
Pensato per chi ha già frequentato il nostro Corso Base di Arrampicata, il programma è aperto anche a chi possiede competenze equivalenti, previa valutazione delle conoscenze di base tramite un esame di ammissione.
🎯 Obiettivo del corso
Formare arrampicatori in grado di:
• Arrampicare in autonomia da primo di cordata
• Gestire in sicurezza tutte le fasi della scalata
• Affrontare le difficoltà tipiche della scalata outdoor
• Ridurre al minimo i rischi legati alla pratica di questo sport
• Pianificare e condurre un’uscita di arrampicata sportiva in modo consapevole
📅 Date e orari
Durata: 10 giorni – lezioni teoriche e pratiche
• Lezioni in palestra (Sede Servolare)
14, 16, 21, 23, 28, 30 ottobre
⏰ Ore 19:00 – 21:00
• Uscite in parete naturale
Sabato 18 ottobre – Provincia di Catania
Sabato 25 ottobre – Provincia di Catania
1 e 2 novembre – San Vito Lo Capo
⏰ Ore 08:00 – 15:00 circa
📖 Argomenti principali
• Presentazione e utilizzo del materiale
• Nodi e tecniche fondamentali
• Tipi di soste e tipi di roccia
• Progressione e sicura da primo di cordata
• Gestione del volo in arrampicata
• Discesa del partner e calata in corda doppia/singola
• Preparazione dello zaino in base all’uscita
• Gradi di difficoltà e lettura delle vie
• Gestione degli sfregamenti della corda e del baricentro
• Tecniche di riscaldamento, stretching e potenziamento
• Alimentazione per l’arrampicata
• Meteo e rischi connessi
• Tecniche di soccorso al compagno
• Programmazione di un’uscita in autonomia
• Educazione alla sicurezza e prevenzione incidenti
🎒 Materiale fornito
Per tutta la durata del corso, l’associazione fornirà:
• Imbrago
• Corda
• Moschettoni e rinvii
• Casco
💰 Quota comprende
• Partecipazione a tutte le lezioni e uscite
• Utilizzo dell’attrezzatura per la durata del corso
• Assicurazione
• Foto ricordo del corso
• Attestato di partecipazione
Non comprende: spese di trasporto/benzina ed eventuali pernottamenti.
📌 Iscrizioni
Il corso è riservato ai soci Servolare.
Chi non è ancora socio può iscriversi direttamente in negozio Servolare sponsor tecnico dell'evento.
📍 Iscrizioni e info:
Presso il Negozio Servolare sponsor tecnico del corso – Nicolosi
📞 095 910173 – 349 1660782
⚠ Il programma potrà subire variazioni a discrezione dell’istruttore UISP, in base alle condizioni climatiche o a cause di forza maggiore.
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