🌿 Retraite « Faire le point et se régénérer »
Du vendredi 21 novembre 20h au dimanche 23 novembre 16h
à l’Espace Quiétude – Givet
Cette retraite est une invitation à prendre soin de vous, à sortir du brouhaha du monde et de nos journées bien trop remplies qui nous dispersent et nous éparpillent.
Deux jours pour se retrouver profondément, se régénérer, se réparer, s’apaiser et retrouver vitalité et joie.
Cette retraite est proposée par Benoît, moine zen bientôt ordonné et coach sportif diplômé d’État,
et Maïté, thérapeute et praticienne bien-être.
Ils vous accueillent dans la douceur de l’Espace Quiétude pour un programme riche et équilibré :
✨ Pratiques de présence
• Méditations zen & pleine conscience
• Méditation, Yoga, Pranayama et création de Mandala
• Gym douce & étirements en pleine conscience
. Pilates
🎶 Explorations sensibles
• Voyage musical & handpan
* do in
• Danse dans la joie
• Cérémonie cacao (dimanche matin)
• Relaxation profonde & hypnose de groupe pour lâcher le mental et revenir au cœur, à l’amour de soi
- calligraphie zen sumi-e
💛 Rencontres et partages
• Atelier « Rencontrer l’Être et l’Humain »
• Moments de partage et d’écoute du fond du cœur
• Repas simples et nourrissants
Un séjour pensé comme un bain de présence :
un retour à l’essentiel où chaque geste devient une prière silencieuse.
⸻
Tarif de lancement : 250 € au lieu de 390 €
(repas et nuitées compris – offre valable pour cette première édition)
Places limitées à 10 participants
📩 Infos & réservations :
cXVpZXR1ZGUgISBnaXZldCB8IGdtYWlsICEgY29t
« L’argent ne doit pas être un frein à la pratique du bien-être et de la méditation.
Si vous traversez une période financière délicate, écrivez-nous : nous trouverons ensemble une manière juste pour que vous puissiez participer. »
You may also like the following events from Espace Quiétude Givet .:
Also check out other
Health & Wellness events in Beauraing.
