🌿Commencez votre journée du bon pied !🌿
Vous aimeriez prendre le temps de vous détendre et de gérer vos pensées ? Voici l'occasion de prendre soin de VOUS !
Tous les mardis matin, les Amis de la santé mentale vous invitent à une séance hebdomadaire de méditation et de pleine conscience en personne à nos bureaux, sans rendez-vous. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire, il suffit simplement de vous présenter !
Ouvert à tous et gratuit!
De 9h45 à 10h30.
Vous pouvez apporter votre tapis de yoga et une tasse pour déguster un délicieux thé.
*Des chaises et des coussins de méditations seront disponibles.
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🌿Start your day on the right foot !🌿
Would you like to take some time to relax and manage your thoughts? Here's your chance to take care of YOU!
Every Tuesday, Friends for Mental Health invites you to a weekly in-person drop-in at our offices for meditation and mindfulness sessions. No need to register, just show up!
Open to all and free!
From 9:45 a.m. to 10:30 a.m.
You can bring your yoga mat and a mug to enjoy a delicious tea.
*Chairs and meditation cushions will be available.
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