🌺 Retreat z Polinezją i Maną
Zanurz się w mądrości przodków, rytmie Ziemi i sile, która płynie z ciała i serca.
Ten wyjątkowy retreat to zaproszenie do spotkania z kulturą Polinezji – autentyczną, przekazywaną z ust rdzennych mieszkańców. To podróż, podczas której możesz odkryć nowe spojrzenie na życie, relacje, energię… a przede wszystkim – na siebie.
To czas otwierania się na inne filozofie, inne rytuały, inne drogi. Wszystkie jednak prowadzą do jednego: połączenia – z naturą, z ludźmi, z własnym ciałem i duchowością.
🌊 Podczas warsztatów doświadczysz:
🌿 Polinezyjskiego podejścia do energii i relacji – jak dbać o więź z naturą, z przodkami, z drugim człowiekiem i z samym sobą.
💃 Tajemnic i znaczeń tańców Haka i Hula – nauczysz się, jak działają na ciało i umysł, jak poruszają emocje, wzmacniają, oczyszczają, dają głos temu, co głęboko w nas.
🛡️ Stawiania granic z łagodną siłą – po polinezyjsku, w zgodzie ze sobą i z przestrzenią wokół.
🔥 Wcielania się w archetypy Strażnika, Wojownika i Uzdrowiciela – poprzez ruch, intencję, obecność.
✨ Zrozumienia pojęć takich jak:
mana – wewnętrzna moc, siła ducha,
aroha – empatia, miłość, troska,
autahi – jedność, wspólnota,
ao – świat wokół nas, natura, rzeczywistość.
🌺 Ruchu i tańca z mocą – poprzez postawy wojowników i rytualne formy walki, które uczą zakorzenienia i obecności.
🌈 Pracy z emocjami – jak Polinezyjczycy mierzą się z tym, co trudne, jak uwalniają to, co boli, i odnajdują spokój.
🎶 Zabawy, śpiewu i radości – przy tradycyjnych grach i pieśniach, które budują wspólnotę i luz.
💥 Haka – dzikość, moc i obecność
Haka to nie tylko taniec. To wezwanie ducha, ruch, który porusza ziemię.
Pochodzący od Māori, rdzennych mieszkańców Aotearoa (Nowej Zelandii), taniec Haka wzmacnia ciało i duszę, porusza emocje, przywraca dumę i korzenie.
Z Maną poznasz go w sposób pełen szacunku, prawdy i głębi.
Twoje stopy uderzą o ziemię. Twoje oczy przemówią. Twoja obecność stanie się widzialna.
To moment, kiedy stajesz się sobą w pełni.
🌺 Hula – taniec serca i pamięci
Hula to taniec, który mówi.
To święty język ciała, opowieść o przodkach, boginiach, królowych i duchach natury.
To sposób, w jaki lud Kanaka Maoli (rdzenni Hawajczycy) zachowuje i przekazuje swoją tożsamość.
W Hula nie tylko się tańczy – w Hula się czuje, wspomina, uzdrawia, łączy.
🥋 Polinezyjskie postawy wojownika
Aby stać się Strażnikiem lub Wojownikiem – nie potrzeba broni.
Potrzeba zakorzenienia, świadomości i siły pochodzącej z więzi z przodkami i naturą.
Podczas warsztatów nauczysz się tradycyjnych postaw i ruchów z użyciem kijów – krótkich i długich – które budzą ciało i koncentrację.
🌴 Kim jest Mana?
Mana pochodzi z legendarnej wyspy Ra‘iatea – serca Polinezji.
Jego ród to ostatni klan, który stawił opór kolonizacji na wyspach Leeward i w Aotearoa.
Wychowany przez dziadków, od najmłodszych lat chłonął mądrość starszyzny, opowieści, rytuały, język i duchową praktykę swojego ludu.
Dziś jego misją jest dzielenie się tą wiedzą – z szacunkiem i intencją.
Nie dla egzotyki. Nie dla spektaklu. Dla prawdziwego spotkania.
❗️ To ważne: tradycje Polinezji powinny być przekazywane przez jej rdzennych przedstawicieli. Nauczanie ich bez korzeni, wiedzy i przyzwolenia – jest naruszeniem. Szukajmy źródła. Słuchajmy tych, którzy niosą tę historię w sobie.
📆 Plan retreatu :
Czwartek:
17:00- obiadokolacja
🔹 2h Haka – ceremonia otwarcia
Piątek
8:30 śniadanie, 14:00 obiad , 18;00 kolacja
🔹 2h Haka
🔹 2h Hula
🔹 1h gry i ćwiczenia koordynacyjne
🔹 1h sztuki walki – martial arts long sticks
🔹 1h sztuki walki – martial arts short sticks
Sobota
8:30 śniadanie, 14:00 obiad , 18:00 kolacja
🔹 2h Haka
🔹 2h Hula
🔹 1h martial arts long sticks
🔹 1h martial arts short sticks
Niedziela
9:00 śniadanie
🔹 2h Hula – ceremonia zamknięcia
💰 Cena za cały retreat (warsztat + 3 noclegi + pełne wyżywienie):
📅 Cena promocyjna przy zapisie do 31 sierpnia:
👉 2050 zł / osoba
📅 Cena regularna po 31 sierpnia:
👉 2250 zł / osoba
🛏️ W cenie:
– udział w całym programie warsztatów
– 3 noclegi jurta bądź pokój w zależności od dostępności
– 🍲 posiłki według rozpiski
🌀 Jeśli czujesz wołanie…
🌀 Jeśli Twoje ciało pragnie się poruszyć, a dusza chce sobie przypomnieć…
🌀 Jeśli chcesz być wśród ludzi, z którymi można tańczyć, oddychać i milczeć prawdziwie…
💛 Dołącz. Z sercem. W kręgu. Z szacunkiem.
📩 Zapisy: przez wiadomość prywatną/
YnVjenlub3dhIHwgZ21haWwgISBjb20=
tel 792539187
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata 300zł zadatku.
🧭 Ilość miejsc ograniczona. Minimalna liczba osób 10. Zastrzegamy sobie prwo do odwołania wydarzenia i zwrócenia zaliczek, jeśli nie uzbiera się min uczestników.
en
Retreat with Polynesia and Mana
This retreat with the Polynesian cultures is an opportunity for people to get to know about Polynesia, from a native Polynesian. Opening oneself to other ways and philosophies of life, as well as beliefs that we may integrate in our own daily routines.
During the workshops we will:
- Learn about the Polynesian approach with energy and how Polynesians take care of their bond with nature, ancestors, people and themselves.
- Learn what dances, like Haka or Hula, represent, how they work on our mind and our body
- Set and nurture our boundaries the Polynesian way
- Embody the Polynesian spirits of the steady Guardian, the fierce Warrior and the compassionate Healer
- Understand the Polynesian concept of “mana”, the energy, of “aroha”, care/love/empathy, of “autahi”, unity, of “ao”, the world around us, nature, etc…
- Dance and perform movements of power through Polynesian martial and bonding stances
- Know how to release and face emotions described as “negative” in the Polynesian way
- Relax around some Polynesian games and sing Polynesian songs
Haka:
Haka belongs to Māori people, natives of Aotearoa. With Mana, we will perform Haka the respectful way, knowing about the culture, the philosophy and get out of the comfort zone. We will embody our pride, emotions readable on our faces, we will honour the land and our roots. Our voices will elevate towards the ancestors, our stomps will make the ground shake, and our bodies will manifest our will.
Hula:
Hula is the heartbeat of Kanaka Maoli (Hawaiian people). Hula, like any other Polynesian dances, is the body speaking, it is the sacred extension of what is sung. It is a way Hawaiian people preserved their culture, the vessel of Hawaiian culture through the ages. Hawaiians honour their ancestors, their ancient goddesses and gods, their kings and queens, they tell the stories, the legends of their people thanks to Hula. It is a way to remember and remaining connected.
Polynesian martial stances:
To embody the Guardian’s figure or the Warrior’s one, one should get initiated to martial movements, to the power stances and to the secrets of “’aro” drawing its energy from the strength of someone’s bond with nature and ancestors.
About Mana:
Mana, comes from Polynesia, born on the sacred island of Ra’iatea, the legendary Havai’i Nui, and his family traces their lineage to the last clan/tribe standing against colonizersin the Leeward islands and Aotearoa (New Zealand). As the traditions oblige, he learnt about his ancestors, cultures, and traditions growing up with his grandparents, guarding dearly the stories and legends of Polynesia, told by his elders in his childhood.
Mana’s goal is to share the authentic Polynesian cultures.
This is a gentle reminder to always seek for Polynesian guidance when willing to learn about Polynesian practices, that shows respect to the cultures. “Teaching” it when being non-Polynesian, with no Polynesian origins or not having the knowledge is disrespectful. Please, look for Polynesians.
- 2h haka Thursday for opening the retreat, Friday and Saturday.
- 2h hula Friday, Saturday and Sunday morning for closing the retreat.
- 1h Friday Polynesian games and exercises of coordination
- 1h Friday and Saturday of martial arts long sticks
- 1h Friday Saturday of martial arts short sticks
You may also like the following events from Buczynowa Dolina-miejsce rozwoju i relaksu, Beskid Niski:
Also check out other
Arts events in Bardejov,
Workshops in Bardejov,
Fine Arts events in Bardejov.
