Ez az óra nem a koreográfiáról szól, hanem Rólad. A mozdulataidról, a tartásodról, és arról, hogyan fejezheted ki nőiességedet tudatos, kecses mozgással.
Lépésről lépésre építjük fel a nőies kisugárzás alapjait: megtanuljuk a karsimításokat, mellkas-köröket, csípőnyolcasokat, testhullámokat és a magabiztos, kifinomult járást magassarkúban.
Az órát bemelegítéssel kezdjük, a technikai gyakorlás után pedig sok ismétléssel és gyakorlással mélyítjük el az új mozdulatokat – hogy azok természetessé váljanak a tested számára.
Nincs szükség előképzettségre, csak egy kis nyitottságra és kíváncsiságra.
Gyere, és fedezd fel, milyen érzés tudatosan, büszkén jelen lenni a testedben.
A tanfolyamot Balog-Rúzsa Krisztina tartja.
Részvételi díj: Ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Küldd el jelentkezésedet az alábbi linken:
http://bit.ly/FYIW_Jelentkezes
Túljelentkezés esetén a regisztráció sorrendjében töltjük fel a helyeket.
Öltözék: testhez simuló kényelmes ruha (leggings, top). Hozz magaddal magassarkút, ami lehetőleg fogja a bokád (a szandál jobb megoldás lehet, mint a bebújós cipő).
Terem megközelítése: A szobor mögötti fa építmény mögött van két hátsó bejárat is, azok egyikén tudsz bejönni az épületbe, ha a főbejárat már nincs nyitva.
|
