Csikung & Taichi egynapos Workshop
A csendben megszületik a belső erő. Szeretettel várunk kiváló oktatónkkal, Világi Gergellyel ezen a szép novemberi napon egy egésznapos csikung és tai chi workshopra, ahol gyakorlunk, együtt mozdulunk, áramlunk és létrehozzuk önmagunkban az erőt, harmóniát és megéljük a Lét örömét.
📅 Időpont: 2025. november 8. 9:30 - 18:00
📍 Helyszín: Káptalantóti, Parókia Coworking,Petőfi utca 36-38.
A csikung egy több ezer éves kínai mozgásforma, amely finom, áramló mozdulatokon, légzésen és figyelemvezetéssel végzett belső munkán keresztül fejti ki hatását. Egyszerre ősi és aktuális: segít újra kapcsolódni saját testünkhöz, lecsendesíti az elmét, és feltölti az embert energiával.
A tai chi egy kínai eredetű, több száz éves múltra visszatekintő harcművészet és mozgásforma, amelyet ma leggyakrabban egészségmegőrzésre, stresszoldásra és belső harmónia kialakítására gyakorolnak. A tai chi egyfajta mozgó meditáció, amely egyszerre hat a testre, a lélekre és a szellemre.
Lassú, folyamatos mozdulatok: körkörösek, áramlóak, megállás nélküli mozgássorozatot alkotnak.
Légzés és tudatosság: a mély, nyugodt légzést összehangolja a test mozgásával.
Energiaáramlás (qi/chi): célja a testben lévő életerő szabad áramlásának elősegítése.
Belső harcművészet: nem a külső erőre, hanem a belső energiára, rugalmasságra és tudatos jelenlétre épít.
Kiknek ajánljuk? Ez a 2 x 3 órás workshop ideális a csikung és taichi iránt érdeklődő kezdő gyakorlóknak, azonban az is sokat kaphat a nap során, aki egy ideje akár egyedül, akár csoportban gyakorol már.
Ezen a workshopon megtapasztalhatjuk a hagyományos kínai mozgás- és légzőgyakorlatok jótékony hatásait, azaz a belső energia ébredését, a mozdulat és a légzés harmóniáját, valamint a testi-lelki békét.
Oktatónk: Világi Gergely kung-fu világbajnok, Tai chi oktató
Testnevelő tanári és Kung fu edző végzettsége mellett Kung fu világbajnok. Gergely 2002. óta vezeti a Középút Harcművészeti Iskolát, 2017. óta pedig a Középút Harcművészeti Egyetem és Szerközpontot.
Célja, hogy segítsen és eszközt nyújtson a gyakorlók számára a hosszú minőségi élethez, a testi, lelki, szellemi egyensúlyhoz és annak megtartásához.
Program:
9:30 – 13:00 csikung és tai chi gyakorlat és elmélet
13:00-14:30 közös vegetáriánus ebéd és relaxáció
14:30-18:00 csikung és tai chi gyakorlat és elmélet. Levezetés, búcsúzás.
Megtanulhatjuk, hogyan lazítsuk el a testünket és az elménket, hogyan töltsük fel energiával a mindennapokat és hogyan növeljük saját vitalitásunkat, belső erőnket, és érjük el minél gyakrabban és hosszabban a belső egyensúly állapotát.
Mire számíthatunk a nap során?
✨Izmok inak átalakítása - a Yang Családi Tai chi alapjai
✨a 88. lépéses Yang Tai Chi formagyakorlat kezdő lépései
✨közös vegetáriánus ebéd
Hosszú távon a rendszeres gyakorlás erőt, egyensúlyt és mélyebb belső harmóniát ad. A rendszeres Csikung és Taichi gyakorlás mélyíti a testi-lelki harmóniát, fejleszti az egészséget, az állóképességet és egy nagyszerű eszköz a stressz kezelésében. Hosszabb távon olyan életmódot alakíthatunk ki a segítségével, amelyben több lesz az energia, a nyugalom és a belső stabilitás.
Kapcsolódj a belső erődhöz, és fedezd fel a nyugalom és a testtudat új dimenzióit!
Részvételi díj: 30 000 Ft
Ajánlott ruházat: kényelmes, szabad mozgást engedő ruha, cipő.
Előzetes regisztráció szükséges: 2025. november 1-ig lehet jelentkezni a
bm9yYSAhIHN6YXVkZXIgISBlbGV0b3JvbSB8IGdtYWlsICEgY29t e-mail címen.
További információ:
bm9yYSAhIHN6YXVkZXIgISBlbGV0b3JvbSB8IGdtYWlsICEgY29t e-mail címen
Várunk szeretettel!
Also check out other Workshops in Balatonboglar, Music events in Balatonboglar, Entertainment events in Balatonboglar.
