Un temps pour soi, un moment vers les autres
Dans le TGV de nos vies quotidiennes, nous avons tant à penser et à gérer que nous oublions parfois l’essentiel : nous-mêmes. Ce déséquilibre peut nous éloigner de notre corps, de nos émotions… et des autres.
Claire, Hélène et Peggy ont toutes trois à cœur de faire de cette journée un espace de retour à soi et d’ouverture à l’autre, dans une atmosphère de bienveillance pour le corps, le cœur, les émotions.
- Claire, praticienne et enseignante de shiatsu, praticienne de réflexologie douce et facilitatrice de chemin. Elle adore tendre une main complice sur le chemin de la vie et partager les outils qui lui tiennent à cœur qu’ils soient corporels, artistiques ou spirituels (www.aucoeur-desoi.be et www.shiatsu-harmonie.be ).
- Hélène est nutrithérapeute, passionnée de permaculture et de cuisine ressourçante et gourmande. Elle aime prendre soin du vivant, cultiver et nourrir. Elle accompagne chacun.e vers une relation joyeuse et apaisée à l’assiette et à la santé (living-nutrition.be).
- Peggy est naturopathe, avec une pratique entre science et spiritualité, alternant logique scientifique et intuition. Peggy est fortement connectée au vivant, une amoureuse de la Terre mais également des mots et de l’humain (
https://www.peggynaturopathie.com/).
Le tissage de liens entre elles s’est fait tout naturellement, et cette évènement a vu le jour tout aussi spontanément. Comme une évidence, d’apporter chacune sa touche personnelle pour ouvrir cet espace-temps pour soi, ce moment vers les autres.
Différentes approches seront utilisées au cours de la journée :
- Do-in
- Shiatsu
- Mise en mouvements sur de la musique, tambour
- Expression créative (dessin et texte)
- Méditation du sourire et méditation des chakra
- Voyage sensoriel avec des huiles essentielles
- Cérémonie cacao et méditation
- Avec un délicieux repas sain et de saison concocté par Hélène !
Quand ? Le samedi 27 septembre 2025 de 9h à 16h30
Où ? Ishvara, Rue Petit Plain 32, Aywaille, Belgium
Tarif ? 120e/personne comprenant les ateliers, le repas et les encas. Le paiement par virement bancaire lors de votre demande d’inscription validera votre participation.
Inscriptions et informations :
cGVnZ3lvemVubmUgISBuYXR1cm9wYXRoZSB8IGdtYWlsICEgY29t - 04 86 12 58 24.
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