108 Salutations au Soleil

🌞 Accueillez les énergies de l’automne grâce au rituel des 108 salutations au soleil … au jardin !

🌷 Je vous propose un nouvel atelier des 108 salutations au soleil. Ne vous inquietez pas : nous n’en ferons pas 108 mais cela restera un challenge à la fois physique et mental 🧘

🪷 Je vous propose de pratiquer dans la tradition indienne : à jeun.
Alors oui : si vous avez VRAIMENT trop faim vous pouvez consommer un yaourt avec quelques fruits sec ou une petite portion de fruits frais 1h avant. Si vous ne vous passer pas de café : consommez le maximum 1h avant la séance 🍇

🥐 Après l’atelier un beau brunch vous sera servi avec jus de fruits, café, thé …

💰 36€/personne
📍 Jardin privé au cœur du centre historique, adresse communiquée à la réservation
🧘 Prévoir tapis, briques, coussin pour la relaxation

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