RESPIRATION ET RELAXATION
Il s'agira ici de mettre l'accent sur la détente musculaire pour développer une respiration profonde et sans effort. Cette respiration va contribuer à porter les mouvements.
Nous allons aborder les muscles respiratoires avec douceur et bienveillance et les détailler pour mieux revenir à une respiration globale et sans limite.
Centre Odaïna, 1631 Giguère, St-Adrien, J0A1C0
10h à 17h samedi
10h à 16h dimanche
⚡Lors de chaque fin de semaine, nous passerons de l'enchaînement des 24 postures vers celui des 108 postures.
Selon le niveau des inscrits, j'adapterai les cours pour tous. Vos demandes sont bienvenues.
Stage 1 journée 80$
Stage deux jours 150$
INSCRIPTION REQUISE
Formulaire d'inscription ici :
https://forms.gle/ddgPNJ2uYhUEg7Vr7
Cécile Colson
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Bienvenue au échange en points JEU, Saint-Dollar ou June.
Si l'argent est un facteur limitant votre enthousiasme à participer, je suis à l'écoute pour trouver ensemble une solution.
⚡ Lien pour voir TOUTES les offres de l'Art du Chi par Cécile cet Automne 2025.
https://www.facebook.com/share/p/1Z993SkmgL/
🎆Pour une expérience approfondie, offrez-vous la possibilité de combiner plusieurs jours. Ex. samedi et dimanche, lundi et mardi, ou la totale de samedi à mardi!
🏡Pour hébergement à proximité:
* AUBERGE INCROYABLE
https://www.aubergeincroyable.ca
* LA MEUNERIE
819-432-0705
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Pour hébergement dans les villages voisins:
https://centreodaina.ca/hebergement-et-tourisme/
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