Retraite de yoga RETOUR A SOI ♥︎ [COMPLET]

[COMPLET]

A l'automne, plus qu'à tout autre moment de l'année, le contraste est saisissant ! L'exigence d'immédiateté, de performance et de 'toujours plus' de la société, l'excitation et l'effervescence des fêtes de fin d'année face à la lenteur dans laquelle s'installe petit à petit la nature.

L'intensité faiblissante des rayons du soleil et l'obscurité grandissante; la sève descendante et les feuilles tombantes; les fleurs endormies; les graines plantées qui très patiemment se préparent au printemps; la terre au repos; les animaux qui retournent dans leur maison.

Une lenteur dans laquelle nous aimerions tellement nous blottir nous aussi ! Au-delà d'une simple envie, nous ressentons le BESOIN de faire cette pause entièrement dédiée à soi pour nourrir le corps marqué par la fatigue et le stress, calmer les fluctuations incessantes du mental, apaiser les maux du cœur et de l'âme. Et bien… c'est exactement ce que je te propose avec cette retraite de yoga.

Un temps suspendu hors du quotidien au rythme effréné.
Un espace de douceur pour ralentir, lâcher prise et prendre soin de soi. Une invitation à REVENIR A SOI.

Alors, si tu en as envie et que tu es prêt(e) à te faire ce cadeau, je serai heureuse de le partager avec toi ! Bienvenue ♥︎
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J'aurais le plaisir de vous accueillir dans une magnifique ancienne ferme catalane nichée à 950m d'altitude : LA TAILLEDE https://www.instagram.com/latailledefrance/
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PROGRAMME (aucun niveau requis, les débutants sont les bienvenus / programme susceptible de modification notamment en fonction des conditions météorologiques)

~ VENDREDI ~
à partir de 18h
Arrivée des participant.es
CERCLE D'OUVERTURE ET DE PAROLES
Dîner
YIN YOGA 'Spécial automne'

~ SAMEDI ~
à partir de 8h
PRATIQUE MATINALE 'detox automnale' (kriya, salutation au soleil, pranayama, méditation)
Petit déjeuner
ATELIER 'L'automne : ralentir, lâcher prise, protéger notre immunité'
Déjeuner & temps libre
VINYASA FLOW (doux) 'Ode à la lenteur'
Dîner
SOIREE D'ECHANGES ET DE PARTAGE (activités selon l'énergie du moment : temps libre, pendule, tirage de cartes, chants de mantra, yoga nidra, etc.)

~ DIMANCHE ~
à partir de 8h
PRATIQUE MATINALE 'detox automnale' (kriya, salutation au soleil, pranayama, méditation)
BALLADE MATINALE en forêt & rivière
Déjeuner & temps libre
CERCLE DE CLOTURE 'Retour à soi'
16h Fin de la retraite
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TARIF : Séjour de 3 jours et 2 nuits en chambre partagée de 2 ou 3 personnes ; incluant l'hébergement, la restauration, les activités du programme, l'accès à la piscine, au bain nordique et au sauna. Massages à la yourte proposés en supplément.

▶ Pour les personnes ayant un abonnement annuel à Ô Studio ou ayant déjà participé à une de mes retraites de yoga ~ 375€ ~

▶ Pour les personnes non abonnées à Ô Studio et dont c'est la première participation ~ 395€ ~
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INSCRIPTION :
▶ ACOMPTE DE 165€ POUR RESERVER TA PLACE.
Moyens de paiement proposés pour régler l'acompte : espèces, virement bancaire, Paypal ou paiement mobile autre.
▶ Le reste à régler à l'arrivée UNIQUEMENT EN ESPECES.
En cas d'annulation, acompte remboursé jusqu'au 7 octobre 2025. Dépassé cette date, l'acompte reste dû (sauf si la place est revendue).
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INFO & CONTACT :
▶ https://www.beyogself.com/retraites-de-yoga/
▶ EMILIE 06 13 27 06 79 / YmV5b2dzZWxmIHwgZ21haWwgISBjb20=

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