Vi starter igen et nyt 12-ugers Qigong-forløb, hvor vi dykker ind i en frisk og inspirerende Qigong serie. Forløbet er åbent for både dig, der har gået hos mig før, og dig, der er nysgerrig og gerne vil i gang 🌱
Qigong handler ikke om præstation – men om nærvær, bevægelse og helende vejrtrækning. Du laver øvelserne i dit eget tempo og på dit eget niveau – uanset om du er ny, erfaren eller et sted midt imellem.
⸻
Hvad får du med?
🌀 En ny serie Qigong-øvelser, der styrker kroppen og bringer ro i sindet
🌬️ Fokus på helsefremmende vejrtrækning, som balancerer nervesystemet og understøtter vitalitet og immunsystemet
🧘♀️ En stille praksis, der skaber plads til både fysisk og indre bevægelse
💚 Et trygt og venligt fællesskab, hvor alle kan være med
🌿 En dybere kontakt til kroppen, åndedrættet og nuet
⸻
Forløbet er for dig, der:
✔️ Ønsker mere ro, nærvær og energi i hverdagen
✔️ Har lyst til at bevæge dig blidt og meditativt
✔️ Vil lære at bruge vejrtrækningen som redskab til bedre sundhed
✔️ Sætter pris på et rum uden præstation – kun tilstedeværelse
⸻
Praktisk
🧭 12 uger – hver mandag fra 1/9 til 17/11 - (undtagen i uge 46, hvor det er tirsdag den 11/11)
Hver uge bygger vi videre på det, vi har lært, og du lærer små, enkle energiøvelser, du kan bruge i din hverdag.
Tag løst tøj på og sko med blød sål / sokker. Medbring selv drikkedunk. Vi har til slut cirka 15 minutters meditation. Du kan sidde på en stol, men du kan også medbringe yogamåtte/underlag.
⸻
💚 Tilmeld dig nu – begrænsede pladser
Pris for kurset incl. medlemskab af foreningen er 850 kr., som indbetales på Danske Bank Reg. 9570 konto 12847041.
Indbetaling gælder for tilmelding. Det er VIGTIGT, at du i kommentaren skriver “Trøjborg” samt dit telefon nummer.
Der er begrænset antal pladser, så det er først-til-mølle princippet.
Der er IKKE mulighed for en gratis prøvetime, da holdet næsten er fyldt op.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🌟
Birgit Voss fra foreningen Center for Qigong og Energimedicin
Uddannet Qigong instruktør, Kinesiolog RAB, Helsevejleder i Mestringsmedicin, Sygeplejerske. (www.birgitvoss.dk)
You may also like the following events from Center for Qigong og Energimedicin:
Also check out other
Health & Wellness events in Arhus.
|
