Er du nysgerrig på, hvordan du kan få mere energi og styrke din krop og din balance? Så er dette Qigong-forløb skabt til dig
Qigong (udtales tji-gong) er en blid, meditativ bevægelsesform med rødder i traditionel kinesisk medicin. Øvelserne kombinerer langsomme, flydende bevægelser med dyb, rolig vejrtrækning og fokuseret opmærksomhed 🪷
På forløbet lærer du bl.a.:
🌱 Enkle og skånsomme bevægelser, der løsner spændinger og giver bedre kropsfornemmelse
💓 Hvordan du styrker kroppens naturlige energi og genfinder din balance
🌬️ Helsefremmende vejrtrækningsteknikker, der beroliger nervesystemet og styrker dit immunsystem
Dette forløb er for helt almindelige mennesker – du behøver ikke have prøvet Qigong før, og du skal hverken være smidig eller i god form. Vi tager det fra bunden og alle kan være med, da man laver øvelserne ud fra hensyn til kroppens styrker og svagheder - man kan ikke gøre noget forkert 🙏
🧭 Starter 20. Januar 2026, klokken 10:00 - 11:30 i den store festsal.
Hver uge bygger vi videre på det, vi har lært, og du lærer små, enkle øvelser, du kan bruge i din hverdag. Tag almindeligt løst tøj på og sko med blød sål. Medbring selv drikkedunk.
💚 Tilmeld dig nu – begrænsede pladser
Pris for kurset incl. medlemskab af foreningen er 850 kr., som indbetales på
Danske Bank Reg. 9570 konto 12847041. Noter venligst: “Tirsdag samt dit telefonnummer”
Indbetaling gælder for tilmelding. Der er begrænset antal pladser, så det er først-til-mølle princippet.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🌟
Birgit Voss fra foreningen Center for Qigong og Energimedicin
Uddannet Qigong instruktør, Kinesiolog RAB, Sygeplejerske. (www.birgitvoss.dk)
Also check out other Health & Wellness events in Arhus.
