Hösten Ă€r pĂ„ intĂ„gande! đ
Vi kör ett utelopp i samarbete med Moove Gym Arboga! Nu innan vintern och kylan kommer.
Vid varje 500 meter Ă€r det stopp och stationer med trĂ€ningsövningar. đđ»ââïžđ
Vid mÄl avslutar vi med en gemensam övning med instruktörer pÄ plats!
Man anpassar allt sjÀlv utefter egen förmÄga.
Tidtagning - loppet tar ca: 30 minuter.
Ta med barnen, vÀnnen, mamman,
sambon â Ja - vem som helst kan vara med pĂ„ loppet.
GĂ„ eller jogga.
Loppet Àr 2,8 km med nÄgra
övningar lĂ€ngs loppet đđ»ââïžđđđżââïž
NÀr? lördag 25 oktober 10:00
Var? Utegymmet vid Norr.
AnmÀlan? Tryck att du kommer och swisha 50:- /person till 1236480164. Möjlighet till friskvÄrdskvitto finns.
Tid & planering krÀvs av oss för att kunna göra detta möjligt.
DÀrför swishas en symbolisk summa pÄ 50 kronor till Moove vid anmÀlan.
Varmt vÀlkommen med din anmÀlan.
