Un souffle suspendu.
Un voyage intérieur, guidé par la voix d’Anaïs.
Le corps se relâche, l’esprit s’évade, bercés par les vibrations des bols et des flûtes.
✨ Un samedi par mois (sauf exception), de 10h à 11h, le Yoga Nidra se vit comme une expérience singulière :
Sous la verrière, dans la chaleur du spa ou au cœur de la nature, chaque séance invite à se reconnecter aux éléments – l’eau qui coule, le feu qui réchauffe, l’air qui circule, la terre qui ancre.
💡 Pour prolonger la détente, vous pouvez profiter de notre espace balnéo, sauna et hammam de 11h à 13h (+39 €).
🌸 Tarif Yoga Nidra seul : 35 €
Dates des séances :
11 octobre
9 novembre
6 décembre
17 janvier
28 février
21 mars
25 avril
Lieu :
La verrière du spa (petits groupes, ambiance intimiste)
La salle de yoga (groupes plus grands)
En extérieur selon météo (connexion à la nature)
Conseils :
Prévoir un pareo ou une petite couverture pour rester confortable pendant la séance.
La détente profonde peut abaisser légèrement la température du corps.
Un art du ralentir.
Un soin pour l’âme.
Un rendez-vous mensuel, comme une renaissance.
En savoir plus sur Anaïs et son univers : www.naturappiness.fr/yin-nidra
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