Stage de méditation

✨ Découvrez ou consolidez la pratique de la méditation le samedi 14 mars 2026 ✨

🌸ATELIER 1 : Voir ou revoir les bases de la méditation
14h30 à 16h
Lors de cet atelier, je vous donnerai ou rappellerai les bases de la pratique de la méditation : la posture, la respiration, l'attitude par rapport aux pensées et aux émotions. Une pratique de respiration et des étirements de yoga nous aideront à entrer dans la méditation. TARIF : 14 €


🌸ATELIER 2 : Approfondissement de la méditation
16H30 à 18H
Pour s'installer davantage dans l'état méditatif, cet atelier propose assise guidée et en silence, marche méditative, enseignement/échanges. TARIF : 14 €

Il est possible de suivre ces deux ateliers complémentaires. TARIF : 24 € pour l'après-midi

Réservez dès maintenant votre place et choisissez de payer en ligne aujourd'hui ou le jour de l'atelier. Vous recevrez un courriel de confirmation de votre inscription, et quelques jours avant le stage un courriel d'informations complémentaires.

https://www.minutepapillon.net/deux-ateliers-m%C3%A9ditation

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