Når dagen går på hæld, kalder kroppen på ro.
Forløbet Aftenro er en blid invitation til at lande i dig selv – i dit eget tempo, uden præstation, uden krav.
Vi bevæger os langsomt gennem åndedræt, restorative yogastillinger og hvileterapi, der nænsomt åbner for afspænding, dybere søvn og indre balance.
Et lille åndehul i hverdagen, hvor du får lov til bare at være – og mærke, hvordan krop, sind og sjæl finder hjem.
✨ I Aftenro vil du bl.a. opleve:
En dybere og mere rolig søvn
Et nervesystem, der falder til hvile
Mere overskud og energi i hverdagen
En krop, der slipper spændinger
Et sind, der finder klarhed og ro
En mulighed for at mærke dig selv igen
Det er ikke nødvendigt, at du har kendskab til yoga for at kunne deltage. Alt foregår i et langsomt tempo og i det omfang, der føles rigtigt for dig.
🌙 Praktisk:
6 onsdage fra d. 22. oktober – 26. november 2025
Kl. 19.00–20.30 i Det Holistiske Helsehus, Hals
Lille hold: 4–6 deltagere
Pris: 895 kr., som betales ved tilmelding
Tilmelding på SMS: 31185995
(Har du brug for at delbetale, finder vi en løsning sammen)
Måske er Aftenro netop din invitation til hvile, ro og fordybelse?
#detholistiskehelsehus #aftenro #hvile #ro #nervesystemet #restorativyoga #hvileterapi #fordybelse #velvære #mindfulness
You may also like the following events from Det holistiske helsehus:
Also check out other
Health & Wellness events in Andrup.
|
