Aftenro er tilbage ❤️
Når dagen går på hæld, kalder kroppen på ro.
Forløbet Aftenro er en blid invitation til at lande i dig selv – i dit eget tempo, uden præstation, uden krav.
Vi bevæger os langsomt gennem åndedræt, restorative yogastillinger og hvileterapi, der nænsomt åbner for afspænding, dybere søvn og indre balance.
Et lille åndehul i hverdagen, hvor du får lov til bare at være – og mærke, hvordan krop, sind og sjæl finder hjem.
✨ I Aftenro vil du bl.a. opleve:
- En dybere og mere rolig søvn
- Et nervesystem, der falder til hvile
- Mere overskud og energi i hverdagen
- En krop, der slipper spændinger
- Et sind, der finder klarhed og ro
- En mulighed for at mærke dig selv igen
Det er ikke nødvendigt, at du har kendskab til yoga for at kunne deltage. Alt foregår i et langsomt tempo og i det omfang, der føles rigtigt for dig.
🌙 Praktisk:
6 onsdage: 8/10, 22/10, 5/11, 19/11, 3/12 & 17/12 kl. 19.00–20.30 i Det Holistiske Helsehus, Hals
Lille hold: 4–6 deltagere
Pris: 895 kr., som betales ved tilmelding
Tilmelding på SMS: 31185995
(Har du brug for at delbetale, finder vi en løsning sammen)
Måske er Aftenro netop din invitation til hvile, ro og fordybelse?
#detholistiskehelsehus #aftenro #hvile #ro #nervesystemet #restorativyoga #hvileterapi #fordybelse #velvære #mindfulness
Also check out other Health & Wellness events in Andrup.
|
