🌿 Ateliers Découverte du Qi Gong !
Tous les jeudis, Jean-Philippe Harchin vous invite à entrer dans la pratique avec souplesse et conscience.
entre 9h00 – 10h00
Chaque séance commence par un réveil énergétique, suivi de séquences thématiques de Qi Gong :
la méthode des 20 mouvements essentiels et la découverte des Ba Duan Jin (8 pièces de brocards).
👤 Votre enseignant
Jean-Philippe Harchin, 37 ans, est enseignant formé au centre de culture chinoise Les Temps du Corps (Paris 10e), auprès de Maître Ke Wen et son équipe, sur un cycle professionnel de trois ans.
Parallèlement à sa pratique martiale, il est danseur et performeur.
En 2014, il fonde la compagnie ACTARTS, un collectif d’artistes pluridisciplinaires.
Il poursuit aujourd’hui une recherche poétique croisant arts martiaux et arts scéniques.
🌬️ Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong est un art énergétique chinois, travaillant l’harmonie entre trois dimensions : le corps, la respiration et l’esprit.
Le mot Qi désigne le souffle, l’énergie.
Le mot Gong renvoie au travail, à la maîtrise.
Avec plus de 2 500 ans d’histoire, il s’est développé en lien avec le taoïsme, le bouddhisme, la médecine traditionnelle chinoise et les arts martiaux traditionnels.
Ses bienfaits :
entretien de la santé et vitalité
équilibre émotionnel
unité entre le corps et l’esprit
assouplissement, renforcement et stimulation des fonctions organiques
détente et calme intérieur
Les pratiques associent mouvements dynamiques, postures statiques, respiration et concentration de l’esprit.
👉 Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge, sans recherche de performance. Chacun adapte la pratique à ses capacités et à sa souplesse.
📍 Infos pratiques
📅 Tous les jeudis → 9h – 10h (hors vacances scolaires)
📌 Lieu : Salle de répétitions à La Briqueterie, 2 rue Lescouvé, 80000 Amiens
💳 Tarifs
70 € le trimestre
180 € l’année
3 € d’adhésion annuelle à La Briqueterie
📝 Inscriptions & réservations
📞 La Briqueterie : 03 22 95 12 95
🌐 HelloAsso – Qi Gong & méditation
📧
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📱 06 27 62 21 36
Lien youtube ACTARTS QI GONG ET MEDITATION :
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