🦶 Prévenir les chutes, préserver l'autonomie ! 🦶
📢 Conférence ouverte à tous : seniors, familles, aidants ! Venez découvrir le programme de prévention des chutes conçu pour renforcer la sécurité et le bien-être des plus de 60 ans.
👋 Je suis Lucie TELEMAQUE, kinésithérapeute et formatrice en prévention des chutes chez les seniors dans la Somme. Mon objectif ? Vous aider à rester actif et autonome grâce à des conseils et des exercices adaptés à tous! Quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre handicap.
📍 Au programme : 🎤 Une conférence pour comprendre les mécanismes des chutes et apprendre à les éviter 💪 8 ateliers pratiques pour améliorer l'équilibre, la force et la coordination 🥗 1 atelier avec une diététicienne pour adopter une alimentation qui renforce le corps
🗓️ Un rendez-vous hebdomadaire pour progresser sereinement et gagner en confiance
💰 Tout le programme est entièrement gratuit, financé par le Département et l'ARS ! ⚠️ Places limitées : inscription obligatoire auprès de la mairie de Thennes
📌 Inscrivez-vous dès maintenant et prenez soin de votre équilibre !
#PréventionDesChutes #SéniorsEnMouvement #BienVieillir
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