SOMMER-AFSLUTNING.
Vi bevæger os i dag rundt i Ravnsholt Skoven i Allerød i det skønne grønne forår.
Vi går i rask tempo, så pulsen stiger let , så vi får både god motion, og tid til at være mindful.
Naturen og den friske luft giver os en god start på dagen. Vi skal i dag udforske spændende terræn ved Ravnsholt.
Vi træner hele kroppen gennem sjove øvelser undervejs i den dejlige natur. Hver træner på sit niveau, og som altid får vi nogle gode grin og masser af hyggeligt samvær.
Vi skal også finde en trold i skoven, og så skal vi drikke kaffe hos vores søde træningsmakker Lotte, og ønske hinanden god sommer... (det er dog IKKE sidste træning inden jeg går på ferie)
Medbring lidt til fælles bord.
Mindfulness instruktør og personlig træner Ditte Peppink vil guide dig gennem gode funktionelle øvelser - og skabe større bevidsthed i kroppen.
TID OG STED: Lørdag den 28/6. maj kl. 9. Vi mødes på p- pladsen ved Ravnsholt skolen, Søparken 1, 3450 Allerød.
PRAKTISK Ruten er ca. 5 km. Tag tøj på der passer til vejret. En kasket er god til at skygge for både regn og sol.
TILMELDING: Du behøver ikke gøre andet end at tilmelde dig via Mobile Pay med kr. 100,- på 21932208 og oplyse dato 28/6. Du kan også benytte dit klippekort. Skriv til mig hvis du ønsker faktura eller alternativ betalingsform.
Du bedes trykke deltager her i begivenheden, og hvis du ikke deltager til kaffe- hygge efterfølgende, bedes du sende en sms til mig på 21932208.
For yderligere information ring 21932208 el. mail
ZGl0dGUgfCB2aWFsdW5hICEgZGs=.
Glæder mig til at nyde turen sammen med dig.
Kærligste hilsner
Ditte Peppink
You may also like the following events from Nordic Awareness by Ditte Peppink:
