Mal di schiena, tensioni continue, fastidi che tornano appena ti rilassi un attimo… Se tutto questo ti suona familiare, sappi che non sei solo. Ma, soprattutto, non sei condannato a conviverci.
Il corso Schiena Libera nasce proprio con un obiettivo chiaro: darti strumenti pratici, efficaci e personalizzabili per comprendere, prevenire e ridurre il mal di schiena, anche se hai già provato terapie o esercizi che non hanno funzionato.
In tre ore intense e concrete, imparerai:
• 🔍 Perché hai mal di schiena davvero, smascherando i falsi miti e individuando le vere cause (spesso insospettabili).
• 💪 Come muoverti meglio ogni giorno, con esercizi mirati per sederti, sollevare, dormire e vivere senza sovraccaricare la schiena.
• 🧘♂️ Tecniche semplici di rilassamento e respirazione, per spezzare il legame tra stress e dolore.
• ❓ Chiarire ogni dubbio con fisioterapisti esperti, grazie a una sessione finale di consulenze e valutazioni posturali.
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A chi è rivolto?
✅ A chi soffre di mal di schiena ricorrente
✅ A chi vuole capire le vere cause del dolore
✅ A chi cerca strategie pratiche, semplici e davvero efficaci
✅ A chi è stanco di convivere con limitazioni quotidiane
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📍 Hotel Diamante – Spinetta Marengo (AL)
📅 18 settembre 2025 – ore 19:00 - 22:00
💰 Solo 40€ se prenoti entro il 1 settembre
📞 Contatti per info e prenotazioni:
Simone Di Santo – 392 8087510
Enrico Gaita – 340 6084153
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