Stage : les bases de la méthode Le Fournier ®

Tu veux comprendre enfin comment fonctionne ton corps dans les postures de Yoga ? Ce stage est une invitation à poser les bases d’une pratique consciente, sécurisante et efficace, sans te faire mal et sans te perdre dans le mimétisme.

Pour quoi ?
Ce stage te permettra d'explorer les fondements de la Méthode Le Fournier® : comprendre la mécanique du corps en mouvement, apprendre à placer ton corps avec justesse, éviter les compensations. Tu repartiras avec des repères concrets pour pratiquer avec plus de confort, de sécurité et de clarté.
Ce stage est obligatoire si tu veux faire des cours hebdomadaires au format Approfondissement sans faire de cours Essentiel.

Pour qui ?
Pour tous ceux qui veulent apprendre les bases de ma méthode d'enseignement du Yoga. Idéal si tu es débutant, si tu pratiques déjà mais que tu n'as jamais fait de Yoga avec moi.

Intensité : Faible

Also check out other Health & Wellness events in Albi.