🧠 Panelsamtale på Moa bibliotek: Indre styrke og psykisk beredskap – veier videre når livet utfordrer oss
Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er psykisk beredskap – evnen til å møte livets utfordringer med motstandskraft, innsikt og støtte. I den anledning inviterer Moa bibliotek til en inspirerende panelsamtale der vi sammen utforsker hvordan vi kan bygge nettopp denne beredskapen – i oss selv og i fellesskapet rundt oss.
👥 I panelet møter du:
📘 Merethe Drønnen – Pedagogisk-psykologisk rådgiver, Ph.D. med positiv psykologi og ledelse som tema, internasjonal forfatter og foredragsholder. Hun driver firmaet Positive Change og har skrevet bøkene Positivt Lederskap, Positive Leadership, PowerUP! og Den lille boken om Livsglede. Merethe brenner for å hjelpe mennesker og organisasjoner til positiv endring.
📞 Carl-Axel Bang-Ellingsen – Daglig leder i Kirkens SOS Møre og Romsdal. Han leder et stort frivillig kriseteam mellom 90–100 frivillige som tilbyr samtaler til mennesker i livskriser. Carl-Axel har lang erfaring med frivillighetens rolle i møte med mennesker som opplever sorg, ensomhet og hverdagskriser.
🌱 Camilla Brusdal – Traumecoach, spesialpedagog og tidligere leder. Hun driver Stå Stødig i Ålesund og hjelper særlig kvinner som har opplevd vold og traumer. I 2025 gir hun ut boka I lyset der står jeg, hvor hun deler sin historie og håp.
🔧 Terje Bjerkvik – Faglig leder og HMS-leder i Vard Electro, og en av drivkreftene bak IDG Ålesund Community Hub. Han tror på menneskers iboende ressurser og jobber for indre utvikling som grunnlag for bærekraftig fremtid.
🧘♀️ Anette Helen Barstad – Sosionom, yogalærer, bevegelsesterapeut og IDG-koordinator. Hun driver Raus Formidling og deler både faglig og erfaringsbasert kunnskap om hvordan vi kan bygge styrke og innsikt etter livets spor.
🎤 Samtalen ledes av biblioteksjef Lia Ciobanu Andresen, som også vil bidra med sin fagkompetanse innen psykisk helse og livsmestring.
💬 Sammen vil vi utforske spørsmål som:
-Hvordan finner vi indre styrke når livet røyner på?
-Hva hjelper oss å stå stødig i motgang?
-Hvordan kan vi støtte hverandre i å finne vår egen kraft?
🌟 Dette blir en kveld for refleksjon, inspirasjon og fellesskap. Vi håper du vil være med – enten du selv står i noe vanskelig, jobber med mennesker, eller bare er nysgjerrig på hvordan vi kan styrke oss selv og hverandre.
📅 Arrangementet er gratis og åpent for alle. Velkommen!
You may also like the following events from Ålesund bibliotek:
|
