Udbrændthed og sekundær traumatisering

Udbrændthed florerer som en sygdom blandt mennesker, der tager sig af andre mennesker. Vi samler andres tunge energi op, deres mismod og traumer og manglende overskud. At undgå at lade sig påvirke af andre, kan synes kynisk og koldt, men det behøver det ikke være.

Der er lavet en del forskning i, hvordan traumatiske tilstande kan smitte af og vandre fra person til person – kaldet sekundær traumatisering. Det er især noget, medarbejdere i omsorgsfag kender til

I foredraget formidles spændende forskningsresultater på feltet og der sættes spot på det autonome nervesystem og dets interaktion med andre nervesystemer.

Der vil undervejs blive introduceret øvelser i, hvordan man personligt kan styrke egen balance ved at arbejde med Selvregulering. Selvreguleringen er den, der går tabt, når bølgerne går højt og der er for mange tunge sager at bakse med i det daglige. Den indre balance og evnen til at opretholde den er en meget værdifuld kompetence både i jobbet og i livet.

Workshoppen indeholder bl.a. øvelser i selvregulering.

You may also like the following events from Folkeuniversitetet i Aalborg:

• Next month, 2nd September, 07:00 pm, Folkeuniversitetets sæsonåbning: Maskiner der tænker? in Aalborg
• Next month, 16th September, 04:00 pm, OPLEV AALBORG: Det frivillige Aalborg in Aalborg
• Next month, 18th September, 07:00 pm, Da livet opstod in Aalborg