HØK & HAPS - Efterår i stilhed; en vandring mod nærvær

En rolig afrunding på dagen med naturtur og mindfulness
Denne eftermiddag inviterer vi dig med ud i den smukke efterårsnatur til en helt særlig stund fyldt med nærvær, bålhygge og ro for sjælen. Vi starter med at samle op omkring bålet ved Infohuset, hvor vi lander i fællesskabet og varmen. Her guider Fatema en rolig bålmeditation, hvor vi bruger åndedrættet og naturens stilhed til at finde indre ro og tilstedeværelse.

Derefter fordyber vi os hver især i at lave vores eget bagte æble over bålet – med kanel, sukker eller hvad du har lyst til – og nyder en varm kop kaffe i ro og refleksion. Til sidst tager vi på en stille gåtur i skoven, hvor der er plads til samtale, eftertanke eller bare at være til stede i naturens smukke efterårsklæder.

Tilmelding på: https://depressionsforeningen.dk/event/efteraar-i-stilhed/

**En del af HØK & Haps – Samvær med mening og nysgerrighed i Café HØK for unge mellem 18 og 30 år.**

You may also like the following events from Depressionsforeningen Nordjylland:

• Next Wednesday, 24th September, 06:30 pm, HØK & HAPS - Lyttehjørne LIVE med Hjalte Ross in Aalborg
• Next month, 2nd October, 03:00 pm, HØK & HAPS - Løbelyst2 med Brett & Bagels in Aalborg
• This November, 7th November, 05:30 pm, HØK & HAPS - Fællesspisning + “Vi følges” til VILMA-koncert in Aalborg