Overtænkning

Temaaften – Tanker kan gøre dig syg.

Til dette oplæg kan du høre Gitte Hedegaard præsenterer sin viden og personlige erfaring om overtænkning. Undervejs får du små praksisnære redskaber til at mindske et liv med overtænkning, bekymringer, grublerier, angst og stress.

Gitte Hedegaard er foredragsholder, konsulent og coach. Selv har hun haft en barsk opvækst og et voksenliv med flere depressioner og angst og er diagnosticeret med ADHD og bipolar lidelse. I 2019 udgav hun bogen “Mit Sindssyge Liv”, som blev startskuddet på hendes virksomhed, hvor hun arbejder på at skabe bedre mental trivsel for børn, unge og voksne.

Arrangeret i samarbejde med Headspace Aabenraa

*Billetten "Studerende" inkluderer: studerende, elever, lærlinge og unge under 30 på overførselsindkomst.

You may also like the following events from Aabenraa Biblioteker:

• This Wednesday, 28th January, 07:00 pm, Ib Katznelson om Auschwitz in Aabenraa
• Next Thursday, 5th February, 09:00 am, Barselscafé: Babymassage in Aabenraa
• Next Saturday, 7th February, 11:00 am, Tryllestøv in Aabenraa