Sunshine backbends: wygięcia do tyłu w sekwencji Słońca

W niedzielę 24 sierpnia 2025 o godzinie 11:00 zapraszamy Was na prowadzoną sekwencję Słońca z Moniką Balicką.

Podczas praktyki poświęcimy więcej czasu na pojawiające się w tej sekwencji wygięcia angażujące obręcz barkową i otwierające klatkę piersiową.

🌞 Sekwencja Słońca to energetyzująca praktyka, której dynamika jest podobna do pierwszej serii ashtangi, jednak ze znaczącymi modyfikacjami.

🌞 Modyfikacje i zmiany obecne w Sunshine są bardzo stymulujące — zwiększają naszą uważność na macie i pokazują nam obszary, nad którymi możemy pracować. Koncentracja na technice procentuje lepszym zrozumieniem pracy w późniejszych, bardziej zaawansowanych asanach.

Do zobaczenia!


Zajęcia przeznaczone są dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Data: niedziela 24.08, godz. 11:00-12:30

Wejście w ramach karnetu do szkoły Yoga Loft lub 60zł jednorazowo. Zapisy przyjmujemy przez strefę klienta na yogaloft.pl, najwcześniej na tydzień przed zajęciami.

W razie pytań piszcie: a29udGFrdCB8IHlvZ2Fsb2Z0ICEgcGw=