☀️ Sunset YOGA-ON-THE-MOUNTAIN 🎶 🌿 in support of / pour soutenir le 🎶 JAMHOUSE CAMP 2025 🌿

--------------------𝑓𝑟𝑎𝑛𝑐̧𝑎𝑖𝑠 𝑒𝑛 𝑏𝑎𝑠 --------------------


𝐽𝑎𝑚ℎ𝑜𝑢𝑠𝑒 𝑅𝑒𝑐𝑜𝑟𝑑𝑠 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑡𝑠:

☀️ 𝗦𝘂𝗻𝘀𝗲𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗢𝗻-𝗧𝗵𝗲-𝗠𝗼𝘂𝗻𝘁𝗮𝗶𝗻 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰 ☀️
With Oana Balmau & Emma Anders

Welcome back to Yoga-on-the-Mountain ! This time, we will be doing a class in support of JAMHOUSE CAMP, our very first festival happening this September 5,6,7,8 at Terre Sauvage. All the proceeds from this class will go towards financing the festival, a non-profit event run with love by our community which you can learn more about here: https://www.facebook.com/events/1187203602782495/

We invite you to join us for this Hatha yoga session in the heart of Parc Mont-Royal. Surrounded by trees and summer air, and with soothing music by Emma Anders, we’ll explore grounding postures and breathwork to reconnect with steadiness and stability. This gentle, all-levels practice invites you to move with intention, breathe deeply, and root into the presence of the Earth beneath you. We will be there rain or shine!


Tuesday, July 22nd, 2025
6:30 PM - 8:00 PM
@ Mount-Royal Park (*see pinned location / the post in the discussion!)


☀️☀️ REGISTRATION ☀️☀️

Cost: suggested donation between 10-25$

𝗧𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗽𝗼𝘁:
1. Write us an e-mail titled “YOGA ON THE MOUNTAIN” at:
Y29udGFjdCB8IGphbWhvdXNlcmVjb3JkcyAhIGNvbQ==
+
2. Send us an 𝗘-𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗘𝗥 to the same e-mail and please use the following security password: jamhouse camp


***OPTION TO PAY CASH upon arrival to the class

***FESTIVAL EARLY BIRD TICKETS — CASH PAYMENT OPTION*
If you haven't already bought your ticket to JAMHOUSE CAMP 2025 and would like to pay cash, you will be able to do so after the Yoga Class! (Please bring 165$)
For more details about the festival, please visit our website:
https://www.jamhouserecords.com/festival


𝐖𝐇𝐀𝐓 𝐓𝐎 𝐁𝐑𝐈𝐍𝐆:
✧ A Yoga mat or towel
✧ A water bottle
✧ Cash for class donation/early-bird ticket


𝐖𝐇𝐄𝐑𝐄:
We will be on the grass in the clearing by the Acro-Yoga/slacklines area →
Walk towards the north side of the George-Étienne Cartier statue (so to the right side if you are facing the mountain from Jeanne-Mance Park) and right up the little hill!
(*see pinned location / the post in the discussion!)


🌿 OANA BALMAU 🌿
I’m Oana, a yoga teacher and perinatal doula. My classes are centered around connection—to the body, to the breath, to the present moment. I will guide a slow, mindful movement that supports nervous system regulation and inner awareness. Whether you're new to yoga or a longtime practitioner, you’re warmly welcome.
Find me at https://www.oanayoga.com/


♫ EMMA ANDERS ♫
https://linktr.ee/emmaanders
https://www.instagram.com/emmaandersmusic/
https://www.youtube.com/@emmaandersmusic
https://open.spotify.com/artist/4F209QWWD2raoe9VlDWF6K?si=3NuAI3fVRZWlRb7xJRKkxw



Looking forward to connecting with you on the Mountain,
and a huge heart-felt THANK YOU for supporting our projects!!


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𝐽𝑎𝑚ℎ𝑜𝑢𝑠𝑒 𝑅𝑒𝑐𝑜𝑟𝑑𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒

☀️ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗮𝘂 𝗠𝗼𝗻𝘁-𝗥𝗼𝘆𝗮𝗹 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗟𝗶𝘃𝗲 ☀️
avec Oana Balmau et Emma Anders


Yoga-on-the-Mountain est de retour! Cette fois-ci, on le fait en soutien au JAMHOUSE CAMP, notre tout premier festival qui aura lieu du 5 au 8 septembre à Terre Sauvage!
Tous les dons récoltés iront directement au financement du festival — un événement sans but lucratif, organisé avec amour par notre communauté: (l'event est par ici!! https://www.facebook.com/events/1187203602782495/ )


Rejoignez-nous pour cette session de yoga Hatha au cœur du parc du Mont-Royal. Entourés d’arbres et de l’air estival, et avec la musique apaisante de Emma Anders, nous explorerons des postures et des exercices de respiration pour retrouver stabilité et ancrage. Cette pratique douce, accessible à tous les niveaux, vous invite à bouger avec intention, à respirer profondément et à vous ancrer dans la présence de la Terre sous vos pieds.


Mardi le 22 juillet, 2025
18h30 - 20h00
@ Parc du Mont-Royal (*voir l'emplacement épinglé / le post dans la discussion!)


☀️☀️ 𝐑𝐒𝐕𝐏 ☀️☀️

Coût : don suggéré entre 10 et 25 $

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 :
1. Écrivez-nous un e-mail intitulé “YOGA ON THE MOUNTAIN” à :
Y29udGFjdCB8IGphbWhvdXNlcmVjb3JkcyAhIGNvbQ==
+
2. Envoyez-nous un 𝘃𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰 au même courriel et svp utilisez le mot de passe de sécurité suivant :
jamhouse camp


**OPTION DE PAYER CASH pour le cour sur place le mardi!

*** BILLETS EARLY-BIRD POUR LE FESTIVAL — OPTION DE PAYER CASH:
Si vous n’avez pas encore acheté votre billet pour le JAMHOUSE CAMP 2025 et souhaitez payer en argent comptant, vous pourrez le faire après le cours de yoga ! (Veuillez apporter 165 $)
Pour plus d’informations sur le festival, visitez notre site web :
https://www.jamhouserecords.com/festival



𝐐𝐔𝐎𝐈 𝐀𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐄𝐑:
✧ Un tapis de Yoga ou une serviette
✧ Une bouteille d'eau
✧ Argent comptant pour don du cours / billet early-bird


𝐑𝐃𝐕:
Nous serons sur l'herbe dans la clairière près de l'espace Acro-Yoga/slacklines →
Marchez vers le côté nord de la statue de George-Étienne Cartier (donc à droite si vous faites face à la montagne depuis le parc Jeanne-Mance) et tout droit en haut de la petite colline!
(*voir l'emplacement épinglé / le post dans la discussion!)


🌿 OANA BALMAU 🌿
Je suis Oana, professeure de yoga et doula périnatale. Mes cours sont centrés sur la connexion — au corps, à la respiration, à l’instant présent. Je vous guiderai dans un mouvement lent et conscient qui soutient la régulation du système nerveux et l’exploration intérieure. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e de longue date, vous êtes chaleureusement bienvenu·e.

Retrouvez-moi sur https://www.oanayoga.com/


♫ EMMA ANDERS ♫
https://linktr.ee/emmaanders
https://www.instagram.com/emmaandersmusic/
https://www.youtube.com/@emmaandersmusic
https://open.spotify.com/artist/4F209QWWD2raoe9VlDWF6K?si=3NuAI3fVRZWlRb7xJRKkxw


Au plaisir de connecter avec vous au Mont-Royal,
et un immense MERCI du fond du cœur pour votre soutien à nos projets !! !