Noha od kyčle až po chodidlo - seminář s využitím Franklin Method (lektor: Kateřina Toušková)

Ráno zahájíme společným seznámením s pohybovým konceptem Franklin Method na které navážeme troškou teorie a hlavně praktickým cvičením, kde se zaměříme na nohu. Projdeme si společně biomechaniku pohybu od kyčle až po chodidlo a vyzkoušíme si praktická cvičení, aby jsme se naučili jednotlivé složky pohybu v těle cítit. Proto si prosím všichni doneste nějakou podložku na cvičení. Vysvětlíme si vliv postavení nohy v sedle na zbytek těla jezdce i na koně, a ukážeme si jak můžeme zapracovat na svém sedu i bez koně. Po cvičení na zemi bude obědová pauza a po ní se všichni společně přesuneme ke koním. V odpolední části bude 4-6 tréninků, kde si přeneseme znalosti z dopoledne do sedla.
Get Tickets