Pilates Basic - a Pilates módszer alapjai ÚJ KÉPZÉS!!!!
Advertisement
Pilates workshopra invitálunk szeptember 20., és 27-28-án
ÚJ KÉPZÉS, BEVEZETŐ AKCIÓS ÁRON!
Miért válaszd a Pilates oktató workshopot?
• A Pilates napjaink méltán népszerű mozgásformája, hiszen egyidejűleg fokozza az izomerőt és nyújtja az izmokat, fejleszti a törzserőt és az ízületi mobilitást
• Az egyre tudatosabb életmódra törekvő társadalmunkban óriási szükség van a képzett, minőségi sportszakemberekre, akik járatosak az olyan hatékony és preventív technikákban, mint a Pilates
• A rendszeres Pilates-gyakorlásnak köszönhetően vendégeidnek feszes lesz az izomzatot és ideális a testtartása, valamint kitűnő kikapcsolódásban és mentális feltöltődésben lesz részük
• Képzésünkon kiemelten fókuszálunk azon gyakorlatanyag elméleti és gyakorlati oktatására, mely a test egyensúlyának visszaállítására és a helyes testtartás fókuszban tartására törekszik
• Oktatásunk során nagy hangsúlyt fektetünk a megfelelő elméleti háttér megismertetése mellett arra, hogy igazán naprakész, gyakorlatban használható tudást kapj
• Az alapokon túl röviden kitérünk a Pilates rehabilitációban való alkalmazására is (pl. sportsérülések után, kismamák és szülés utáni regeneráció, senior korcsoport)
• A Pilates órák színesítéséhez és a gyakorlatok könnyítéséhez és- vagy nehezítéséhez a kiseszközös Pilates gyakorlatokkal is megismerkedünk
Tanuld meg Te is a Pilates-módszer alapjait a hamarosan indulóworkshopunkon!
Miről szól a workshop?
• Funkcionális anatómiai tudnivalók
• Gerinc helyzete és mozgásai
• Mozgástani alapok– modern összefüggésrendszerek
• A Pilates technikai alapelvei, alapgyakorlatok
• Oktatási alapelvek
• Az órák felépítése – óratervezés
• Gyakorlatok elemzése
• Korrekciós gyakorlatok alkalmazása: mitől lesz egyénre szabott egy óra?
• Patológiák, melyek ismerete elengedhetetlen a biztonságos munkához, kifejezett hangsúlyt fektetve a gerincre
• Alap információk és kiegészítések a speciális célcsoportokhoz (pl. Pilates a várandósság alatt és után, senior pilates)
• Kiseszközök (softball, henger, fittball)
A képzést edzőknek, testnevelőknek, gyógytornászoknak ajánljuk.!
A workshop időpontja: 2025. szeptember 27-28. 9:00-18:00 gyakorlat és ezt megelőzően szeptember 20-án online elmélet
A workshopot tartja: Tamás Eszter a LOFT Body Mozgásstúdió vezetője, Aerobik és Személyi edző, Gerinctréner, Pilates oktató, Stretching & Relax technikák, Funkcionális cross tréner, Hevederes Gravitációs tréner, Indoor cycling oktató, Pre- és postnatál tréner
Workshop ára: a workshop SZEPTEMBER 8-ig, 10.000 Ft előleg befizetése esetén BEVEZETŐ ÁRON!!!! 68.900 Ft, ezt követően a teljes ára: 84.900 Ft
KÉSŐBBIEKBEN LÉNYEGES ÁREMELKEDÉS VÁRHATÓ!
Infó és jelentkezés: itt az eseménynél, vagy +36 20 288 1288 (SMS-ben kérhetsz visszahívást!)
Várunk szeretettel!
ÚJ KÉPZÉS, BEVEZETŐ AKCIÓS ÁRON!
Miért válaszd a Pilates oktató workshopot?
• A Pilates napjaink méltán népszerű mozgásformája, hiszen egyidejűleg fokozza az izomerőt és nyújtja az izmokat, fejleszti a törzserőt és az ízületi mobilitást
• Az egyre tudatosabb életmódra törekvő társadalmunkban óriási szükség van a képzett, minőségi sportszakemberekre, akik járatosak az olyan hatékony és preventív technikákban, mint a Pilates
• A rendszeres Pilates-gyakorlásnak köszönhetően vendégeidnek feszes lesz az izomzatot és ideális a testtartása, valamint kitűnő kikapcsolódásban és mentális feltöltődésben lesz részük
• Képzésünkon kiemelten fókuszálunk azon gyakorlatanyag elméleti és gyakorlati oktatására, mely a test egyensúlyának visszaállítására és a helyes testtartás fókuszban tartására törekszik
• Oktatásunk során nagy hangsúlyt fektetünk a megfelelő elméleti háttér megismertetése mellett arra, hogy igazán naprakész, gyakorlatban használható tudást kapj
• Az alapokon túl röviden kitérünk a Pilates rehabilitációban való alkalmazására is (pl. sportsérülések után, kismamák és szülés utáni regeneráció, senior korcsoport)
• A Pilates órák színesítéséhez és a gyakorlatok könnyítéséhez és- vagy nehezítéséhez a kiseszközös Pilates gyakorlatokkal is megismerkedünk
Tanuld meg Te is a Pilates-módszer alapjait a hamarosan indulóworkshopunkon!
Miről szól a workshop?
• Funkcionális anatómiai tudnivalók
• Gerinc helyzete és mozgásai
• Mozgástani alapok– modern összefüggésrendszerek
• A Pilates technikai alapelvei, alapgyakorlatok
• Oktatási alapelvek
• Az órák felépítése – óratervezés
• Gyakorlatok elemzése
• Korrekciós gyakorlatok alkalmazása: mitől lesz egyénre szabott egy óra?
• Patológiák, melyek ismerete elengedhetetlen a biztonságos munkához, kifejezett hangsúlyt fektetve a gerincre
• Alap információk és kiegészítések a speciális célcsoportokhoz (pl. Pilates a várandósság alatt és után, senior pilates)
• Kiseszközök (softball, henger, fittball)
A képzést edzőknek, testnevelőknek, gyógytornászoknak ajánljuk.!
A workshop időpontja: 2025. szeptember 27-28. 9:00-18:00 gyakorlat és ezt megelőzően szeptember 20-án online elmélet
A workshopot tartja: Tamás Eszter a LOFT Body Mozgásstúdió vezetője, Aerobik és Személyi edző, Gerinctréner, Pilates oktató, Stretching & Relax technikák, Funkcionális cross tréner, Hevederes Gravitációs tréner, Indoor cycling oktató, Pre- és postnatál tréner
Workshop ára: a workshop SZEPTEMBER 8-ig, 10.000 Ft előleg befizetése esetén BEVEZETŐ ÁRON!!!! 68.900 Ft, ezt követően a teljes ára: 84.900 Ft
KÉSŐBBIEKBEN LÉNYEGES ÁREMELKEDÉS VÁRHATÓ!
Infó és jelentkezés: itt az eseménynél, vagy +36 20 288 1288 (SMS-ben kérhetsz visszahívást!)
Várunk szeretettel!
Advertisement