Tijdens Ashtanga Summer School biedt Reinier Dorrepaal jou eenvoudige en praktische tools en inzichten om meer vreugde en harmonie te ervaren, zowel op als naast je yogamat. Dit doet hij door middel van Ashtanga yoga en Breath & Balance volgens de traditie van Kaivalyadhama.
Deze summerschool is ideaal voor jou als je:
- Praktische vaardigheden wilt ontwikkelen.
- Meer theoretische kennis wilt opdoen om je beoefening te verdiepen en vol te houden.
- Inspiratie en voeding zoekt voor je yogabeoefening, of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar.
Deze workshops zijn geschikt voor alle niveaus.
Inhoud van de workshop
Vrijdagavond
18.00-20.30 uur Breath & Balance
We beginnen de avond met een yoga practice volgens de traditie van Kaivalyadhama, dit betreft een complete practice in een uur.
Hierna volgt een pranayama techniek workshop om je eigen kennis en pranayama techniek te kunnen verrijken.
Zaterdagochtend
08.30-12.00 uur Ashtanga practice en Filosofie
We beginnen de ochtend met een led class Primary series en afhankelijk van de ervaring van de groep gaan we verder met het eerste deel van de Intermediate Serie.
Hierna volgt een inspirerend gesprek over de yoga filosofie waarin de kern van de yoga sutra's van Patanjali, de Klesas, Viksepas en Kriya Yoga aan bod komen.
Zaterdagmiddag
13.00-15.30 uur Workshop Asana en Vinyasa
16.00-17.00 uur Breath & Balance
Daarna gaan we dieper in op de basisposes van yoga. Dit is een unieke kans op dieper in te gaan op de Asana Alignment en de vinyasa techniek. We sluiten de dag af met een inspirerende pranayama workshop.
You may also like the following events from SanaYou YOGAcademy:
Also check out other
Health & Wellness events in Zwolle,
Workshops in Zwolle.
