# Event Details

- **Event Name**: Seminarium Vinyasy - pogłębiona praktyka jogi
- **Event Start and End Date**: Sat, 30 May, 2026 at 04:30 pm – Sat, 30 May, 2026 at 07:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: Pogłębiona i uważna praktyka Yinyasy

Zapraszamy na wyjątkowe, 3-godzinne zanurzenie w praktyce Vinyasa Yogi. To czas zarezerwowany dla tych, którzy chcą wyjść poza schemat codziennych zajęć, pogłębić świadomość ciała i poczuć prawdziwy „przepływ”.

Nasze warsztatowe spotkanie to przemyślana podróż podzielona na trzy intensywne etapy. Każdy z nich to inna energia, inna praca z ciałem i spektakularny finał: (kropka)

Moduł 1 – Architektura balansu – Dynamiczne rozgrzanie i budowanie stabilności. Pierwszą część zwieńczymy wymagającą pozycją balansową na rękach, która sprawdzi Twoją koncentrację i siłę centrum. Pokażemy wersje progresywne, dzięki którym każdy poczuje moment oderwania stóp od maty
Moduł 2 – Mobilność – Skupimy się na otwieraniu bioder i klatki piersiowej. Kulminacją tego etapu będzie głębokie, zaawansowane wygięcie do tyłu, otwierające serce na nowe możliwości. Pomoce pozwolą Ci zachować przestrzeń w kręgosłupie i uniknąć napięć.
Moduł 3 – Grawitacja pod kontrolą – Przejdziemy do pracy nad odwróceniem perspektywy. Ostatnim wyzwaniem (Peak Pose) będzie pogłębiona pozycja odwrócona, która przygotuje Twój układ nerwowy do głębokiej regeneracji. To moduł o pokonywaniu lęku i budowaniu pewności siebie, niezależnie od finalnego wariantu asany.
Po intensywnej praktyce zapraszamy na zasłużony relaks. Będzie też czekał na Ciebie odżywczy, domowy poczęstunek, czyli idealny moment na wymianę doświadczeń i regenerację sił.

Dla kogo? Dla osób znających podstawy, które chcą bezpiecznie spróbować trudniejszych asan i poczuć progres. Praktyki są zaplanowane tak, aby korzystając z pomocy, odnaleźć granice swojego ciała i umysłu – i tam się zatrzymasz.

Prowadzący: Tomasz Kaźmierczak – certyfikowany nauczyciel RYT-500 Yoga Alliance.

Miejsce: Strefa Jogi i Medytacji Jogostan – Łódzka 4/6, Zgierz, parking przed lokalem

Data: 30.05.2026 r.

Czas trwania: 16:30 – 19:30 (w tym przerwa na poczęstunek)

Inwestycja: 120 zł (gotówką w dniu warsztatu)

Zgłoszenia: kontakt@jogostan.pl

Maksymalna liczba uczestników: 15 osób
- **Event URL**: https://allevents.in/zgierz/seminarium-vinyasy-pogłębiona-praktyka-jogi/200030002727405
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Zgierz
- **state**: LO
- **country**: Poland
- **location**: Łódzka 4/6, 95-100 Zgierz, Poland
- **lat**: 51.85389
- **long**: 19.40527
- **full address**: Łódzka 4/6, 95-100 Zgierz, Poland, ulica Łódzka 4/6, 95-100 Zgierz, Polska, Zgierz, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Seminarium Vinyasy - pogłębiona praktyka jogi
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/4d70c7662c79dc6900b2a6700fd5c941cccdb962a7bf8e553119ef997e5a682c-rimg-w1200-h676-dc5c777e-gmir?v=1777510624

## FAQs

- **Q**: When and where is Seminarium Vinyasy - pogłębiona praktyka jogi being held?
  - **A:** Seminarium Vinyasy - pogłębiona praktyka jogi takes place on Sat, 30 May, 2026 at 04:30 pm to Sat, 30 May, 2026 at 07:30 pm at Łódzka 4/6, 95-100 Zgierz, Poland, ulica Łódzka 4/6, 95-100 Zgierz, Polska, Zgierz, Poland.
- **Q**: Who is organizing Seminarium Vinyasy - pogłębiona praktyka jogi?
  - **A:** Seminarium Vinyasy - pogłębiona praktyka jogi is organized by EMliving Czwarte piętro Joga Zgierz.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Seminarium Vinyasy - pogłębiona praktyka jogi",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/4d70c7662c79dc6900b2a6700fd5c941cccdb962a7bf8e553119ef997e5a682c-rimg-w1200-h676-dc5c777e-gmir?v=1777510624",
        "startDate": "2026-05-30T16:30:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-30T19:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/zgierz/seminarium-vinyasy-pogłębiona-praktyka-jogi/200030002727405",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Łódzka 4/6, 95-100 Zgierz, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Łódzka 4/6, 95-100 Zgierz, Polska",
                "addressLocality": "Zgierz",
                "addressRegion": "LO",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.85389",
                "longitude": "19.40527"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Pogłębiona i uważna praktyka Yinyasy\n\nZapraszamy na wyjątkowe, 3-godzinne zanurzenie w praktyce Vinyasa Yogi. To czas zarezerwowany dla tych, którzy chcą wyjść poza schemat codziennych zajęć, pogłębić świadomość ciała i poczuć prawdziwy „przepływ”.\n\nNasze warsztatowe spotkanie to przemyślana podróż",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "EMliving Czwarte pitro Joga Zgierz",
                "url": "https://allevents.in/org/emliving-czwarte-piętro-joga-zgierz/20018264"
            }
        ]
    }
]
```