# Event Details

- **Event Name**: 17.05.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - ŁÓDŹ - Stacja Nowa Gdynia
- **Event Start and End Date**: Sun, 17 May, 2026 at 01:00 pm – Sun, 17 May, 2026 at 07:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Warsztat WIM HOF METHOD FUNDAMENTALS WORKSHOP
Prowadzony przez WIM HOF METHOD Certified Instructor – Adama Kowalewskiego, który jest również psychologiem, praktykiem pracy z ciałem i oddechem w terapii.

▶️ Podczas spotkania dowiesz się teorii o III filarach:
🎯 Oddech 🌬
🎯 Zimno 🧊
🎯 Nastawienie / Umysł 🧠

▶️ Poznasz techniki pozwalające:
✅ Wzmocnić układ odpornościowy
✅ Podnieść poziom ENERGII
✅ Zwiększyć koncentrację i determinację
✅ Obniżyć poziom stresu
✅ Radzić sobie ze strachem
✅ Poprawić wyniki w sporcie
✅ Poprawić jakość snu
✅ Zwiększyć tolerancję na zimno i stres

📜 Plan dnia:
✔️ Rejestracja – Przywitanie 📄
✔️ Wprowadzenie do metody 👨‍🏫
✔️ Bezpieczeństwo 👨‍🏫
✔️ Teoria – Oddech 👨‍🏫
✔️ Pytania i odpowiedzi 🙋‍♀️🙋‍♂️💡
✔️ Praktyka – Oddech podstawowy 🌬
✔️ Przerwa – lunch 🍕 (w cenie warsztatu)
✔️ Teoria – Zimno 👨‍🏫
✔️ Pytania i odpowiedzi 🙋‍♀️🙋‍♂️💡
✔️ Kąpiel w lodzie 🥶
✔️ Podsumowanie – pytania 🙋‍♀️🙋‍♂️💡🙏

🧳 Co należy ze sobą zabrać:
☑️ 2 ręczniki
☑️ bidon
☑️ klapki
☑️ kocyk lub śpiwór – zadbaj o ciepło
☑️ strój kąpielowy – do kąpieli w lodzie
☑️ dobry humor
☑️ coś do notowania
☑️ luźny strój sportowy

✅ W trakcie szkolenia będą przygotowane przekąski (nie najadamy się do syta, aby wykorzystać maksymalnie biochemię organizmu).

⛔️ Przeciwwskazania do wzięcia udziału w warsztacie:
❌ epilepsja
❌ poważne choroby serca
❌ płuc, nerek
❌ okres do 6 miesięcy po poważnej operacji/zabiegu
❌ ciąża
❌ choroba Raynauda

🕙 Czas trwania wydarzenia: ok. 6 godzin (13:00 – 19:00)

💵 Cena warsztatu: 997 zł netto

📝 Jak się zapisać?
1️⃣ Platforma Adama Kowalewskiego:
Kliknij tutaj, aby się zapisać
https://platforma.adamkowalewski.pl/s/whm-lodz-05-26.html
2️⃣ Oficjalna platforma Wima Hofa:
https://activities.wimhofmethod.com/activities/fundamentals-workshop-zgierz-adam-kowalewski-3/69489

Kontakt:
📧 biuro@adamkowalewski.pl
🎯 Ten warsztat diametralnie zmieni Twoje życie…

Do zobaczenia!
Adam 🖐

📍 Miejsce:
Stacja Nowa Gdynia
ul. Sosnowa 1, 95-100 Zgierz (okolice Łodzi)

ℹ️ Proszę kierować się zgodnie z oznaczeniami na miejscu – obsługa wskaże Ci odpowiednią salę.
- **Event URL**: https://allevents.in/zgierz/17052026-wim-hof-fundamentals-workshop-ŁÓdŹ-stacja-nowa-gdynia/200029754008851
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 33

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://platforma.adamkowalewski.pl/s/whm-lodz-05-26.html?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=zgierz-events

## Event venue details

- **city**: Zgierz
- **state**: LO
- **country**: Poland
- **location**: Stacja Nowa Gdynia
- **lat**: 51.83273
- **long**: 19.41725
- **full address**: Stacja Nowa Gdynia, ulica Sosnowa 1, 95-100 Zgierz, Polska, Zgierz, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor (https://allevents.in/org/adam-kowalewski-wim-hof-method-instructor/20421811)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/9f674c632885437f7a298cc4605dc708dbb2aaaa63e41061f60f2090dfd5cde7-rimg-w1200-h675-dceef2f7-gmir?v=1774749842
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/55325a40c93f7be58b380faf0b2619caf948aaec584519f5516e9ce0d18069fa-rimg-w300-h300-dceff2f7-gmir?v=1774749843

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 17 May, 2026 at 01:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Stacja Nowa Gdynia, ulica Sosnowa 1, 95-100 Zgierz, Polska, Zgierz, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about 17.05.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - ŁÓDŹ - Stacja Nowa Gdynia ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "17.05.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - ŁÓDŹ - Stacja Nowa Gdynia",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/9f674c632885437f7a298cc4605dc708dbb2aaaa63e41061f60f2090dfd5cde7-rimg-w1200-h675-dceef2f7-gmir?v=1774749842",
        "startDate": "2026-05-17T13:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-17T19:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/zgierz/17052026-wim-hof-fundamentals-workshop-ŁÓdŹ-stacja-nowa-gdynia/200029754008851",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Stacja Nowa Gdynia",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Sosnowa 1, 95-100 Zgierz, Polska",
                "addressLocality": "Zgierz",
                "addressRegion": "LO",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.83273",
                "longitude": "19.41725"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Warsztat WIM HOF METHOD FUNDAMENTALS WORKSHOP\nProwadzony przez WIM HOF METHOD Certified Instructor – Adama Kowalewskiego, który jest również psychologiem, praktykiem pracy z ciałem i oddechem w terapii.\n\n▶️ Podczas spotkania dowiesz się teorii o III filarach:\n🎯 Oddech 🌬\n🎯 Zimno 🧊\n🎯 Nastawienie / Umy",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor",
                "url": "https://allevents.in/org/adam-kowalewski-wim-hof-method-instructor/20421811"
            }
        ]
    }
]
```