# Event Details

- **Event Name**: 🌲 5-dniowe odosobnienie mindfulness w ciszy w Wataszce – 9-13 czerwca 2027 🌿
- **Event Start and End Date**: Wed, 09 Jun, 2027 at 06:00 pm – Sun, 13 Jun, 2027 at 02:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: 5-dniowe odosobnienie mindfulness w Wataszce

9–13 czerwca 2027
Dom Gościnny Wataszka, Góry Bystrzyckie
Prowadzenie: Tomasz Świta – nauczyciel i mentor MBSR

Zapraszam na pięć dni pogłębionej praktyki mindfulness, ciszy i kontaktu z naturą.

Odosobnienie będzie przestrzenią, aby zatrzymać się w codziennym biegu, odłożyć telefon, uspokoić umysł i przez kilka dni skierować uwagę ku sobie. W kameralnej grupie będziemy praktykować medytację, mindful jogę, uważny ruch oraz obecność w codziennych czynnościach.

Od czwartku po śniadaniu do soboty przed kolacją będziemy przebywać w ciszy, bez korzystania z telefonów i internetu. Wszystkie medytacje i sesje praktyki będą prowadzone przez nauczyciela.

Dla kogo?

Odosobnienie jest przeznaczone dla osób, które:

• chcą pogłębić swoją praktykę medytacyjną,
• potrzebują zatrzymania i regeneracji,
• są gotowe na doświadczenie ciszy i cyfrowego detoksu,
• ukończyły 8-tygodniowy kurs mindfulness, np. MBSR, MBLC, MBCT lub Breathworks, albo mają własne doświadczenie medytacyjne.

W programie

🧘 medytacja oddechu i skanowanie ciała
🧠 uważność myśli i emocji
🌿 mindful joga i medytacja chodzona
💛 praktyka życzliwości i wdzięczności
⛰️ medytacja góry i jeziora
🔔 medytacja z dźwiękiem
🌲 uważne spacery i praktyka w naturze
🔥 po zakończeniu ciszy: krąg, ognisko, rozmowy i integracja

Ramowy harmonogram

Środa, 9 czerwca
Przyjazd i zakwaterowanie od godz. 16:00, kolacja, krąg otwarcia i wieczorna medytacja.

Czwartek i piątek, 10–11 czerwca
Mindful joga, poranne i popołudniowe sesje medytacyjne, posiłki i czas na odpoczynek. Od czwartku po śniadaniu praktykujemy w ciszy.

Sobota, 12 czerwca
Praktyka medytacyjna i mindful joga. Zakończenie ciszy przed kolacją, wieczorny krąg, ognisko i integracja.

Niedziela, 13 czerwca
Mindful joga, uważny spacer i medytacja w lesie, krąg zamknięcia. Zakończenie około godz. 14:00.

Miejsce

Odosobnienie odbędzie się w Domu Gościnnym Wataszka, położonym niedaleko Bystrzycy Kłodzkiej, w Górach Bystrzyckich, na wysokości ponad 700 m n.p.m.

To kameralne miejsce otoczone lasami, stworzone do odpoczynku, praktyki i kontaktu z naturą.

Uczestnicy będą zakwaterowani w pokojach dwu- i trzyosobowych z łazienkami. Zapewnione są trzy wegetariańskie posiłki dziennie.

Cena

2250 zł

Cena obejmuje:

• udział w całym programie,
• prowadzone medytacje i mindful jogę,
• cztery noclegi,
• pełne wyżywienie wegetariańskie.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata 650 zł bezzwrotnego zadatku. Pozostała kwota płatna jest w dniu rozpoczęcia odosobnienia.

Grupa będzie kameralna — maksymalnie 18 osób. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zadatku.

Prowadzący

Tomasz Świta – certyfikowany nauczyciel MBSR, mentor i trener nauczycieli mindfulness. Od wielu lat praktykuje medytację Vipassana. Prowadzi kursy MBSR, odosobnienia, warsztaty, grupy medytacyjne oraz sesje indywidualne.

Zapisy

👉 Formularz zgłoszeniowy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3imYhpmOdAivvSGr4HiannifbvWA9ZcY2bp_KTfzBesRoFQ/viewform

Po wysłaniu formularza otrzymasz wiadomość z potwierdzeniem zgłoszenia oraz informacjami dotyczącymi płatności.


#mindfulness #odosobnienie #medytacja #MBSR #uważność #cisza #cyfrowydetoks #Wataszka #GóryBystrzyckie #BystrzycaKłodzka #mindfuljoga #regeneracja
- **Event URL**: https://allevents.in/zamberk/5-dniowe-odosobnienie-mindfulness-w-ciszy-w-wataszce-9-13-czerwca-2027/200030486977152
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Zamberk
- **state**: PA
- **country**: Czech Republic
- **location**: Wataszka
- **lat**: 50.31892894965
- **long**: 16.545635461807
- **full address**: Wataszka, ulica Górna 20, 57-516 Wójtowice, Polska, Zamberk, Czech Republic

## Event gallery

- **Alt text**: 🌲 5-dniowe odosobnienie mindfulness w ciszy w Wataszce – 9-13 czerwca 2027 🌿
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/0f0799f09dfedd488aa686ba89ae10175be7e6ceb84e44111b10f6c038918bee-rimg-w1200-h676-dcf8f8f8-gmir?v=1788441660

## FAQs

- **Q**: When and where is 🌲 5-dniowe odosobnienie mindfulness w ciszy w Wataszce - 9-13 czerwca 2027 🌿 being held?
  - **A:** 🌲 5-dniowe odosobnienie mindfulness w ciszy w Wataszce - 9-13 czerwca 2027 🌿 takes place on Wed, 09 Jun, 2027 at 06:00 pm to Sun, 13 Jun, 2027 at 02:00 pm at Wataszka, ulica Gorna 20, 57-516 Wojtowice, Polska, Zamberk, Czech Republic.
- **Q**: Who is organizing 🌲 5-dniowe odosobnienie mindfulness w ciszy w Wataszce - 9-13 czerwca 2027 🌿?
  - **A:** 🌲 5-dniowe odosobnienie mindfulness w ciszy w Wataszce - 9-13 czerwca 2027 🌿 is organized by Mindfulness - Tomasz Świta.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "🌲 5-dniowe odosobnienie mindfulness w ciszy w Wataszce – 9-13 czerwca 2027 🌿",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/0f0799f09dfedd488aa686ba89ae10175be7e6ceb84e44111b10f6c038918bee-rimg-w1200-h676-dcf8f8f8-gmir?v=1788441660",
        "startDate": "2027-06-09T18:00:00+02:00",
        "endDate": "2027-06-13T14:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/zamberk/5-dniowe-odosobnienie-mindfulness-w-ciszy-w-wataszce-9-13-czerwca-2027/200030486977152",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Wataszka",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Gorna 20, 57-516 Wojtowice, Polska",
                "addressLocality": "Zamberk",
                "addressRegion": "PA",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.31892894965",
                "longitude": "16.545635461807"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "5-dniowe odosobnienie mindfulness w Wataszce\n\n9–13 czerwca 2027\nDom Gościnny Wataszka, Góry Bystrzyckie\nProwadzenie: Tomasz Świta – nauczyciel i mentor MBSR\n\nZapraszam na pięć dni pogłębionej praktyki mindfulness, ciszy i kontaktu z naturą.\n\nOdosobnienie będzie przestrzenią, aby zatrzymać się w codz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mindfulness - Tomasz wita",
                "url": "https://allevents.in/org/mindfulness-tomasz-Świta/18414225"
            }
        ]
    }
]
```