"W rytmie lasu" - wieczorny, wyciszający pobyt w lesie dla młodzieży i dorosłych

Wspólnie ze Stowarzyszeniem Ścieżka Marzeń zapraszamy chętne osoby dorosłe oraz młodzież na wieczorny spacer i pobyt w lesie. Wydarzenie to, przeznaczony jest szczególnie dla tych, którzy poszukują wyciszenia i odprężenia. Poczujemy naturalny rytm lasu podczas kończącego się dnia oraz przywitamy noc. Będąc w bliskim kontakcie z naturą pobudzimy układ odpornościowy oraz zredukujemy stres i napięcie nerwowe stosując ćwiczenia oddechowe oraz pracując z koncentracją.
Przemęczenie i stres są przyczyną wielu chorób, a kontakt z naturą to podstawowa potrzeba każdego człowieka. Świadomy i uważny pobyt w lesie, z daleka od elektroniki działa kojąco na nasz układ nerwowy, oraz pobudza układ odpornościowy, dlatego też warto nauczyć się uważnego przebywania w naturze.

Zabieramy ze sobą:
-odpowiednie do pogody ubranie
-kocyk
-hamak jeśli ktoś posiada
-repelent na komary
-latarkę
-przekąskę i napoje (unikamy szeleszczących opakowań)

Spotykamy się o godzinie 17 pod naszą wiatką w Kośmidrach

Obowiązują zapisy pod numerem 662 071 396
limit miejsc ograniczony

Wstęp bezpłatny

W razie niepogody wydarzenie zostanie przełożone na inny termin.

Also check out other Music events in Zabrze, Entertainment events in Zabrze.