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台南:一日泰拳戶外戰鬥體驗營 Muay Thai OutDoor Camp Tainan

Sun Aug 02, 2020
台南:一日泰拳戶外戰鬥體驗營 Muay Thai OutDoor Camp Tainan

Time Sun Aug 02 2020 at 09:00 am to 06:00 pm

Tainan, Taiwan, Yung Kang City, Taiwan

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 Muay Thai OutDoor Camp Tainan 台南:一日泰拳戶外戰鬥體驗營 Muay Thai OutDoor Camp Tainan
"一日系列” 泰拳戶外戰鬥體驗營來台南了!

認識泰拳,從正確基本動作開始學起

一個整天滿滿八小時的泰拳戰鬥營隊

就是要你跟著教練好好出拳、揮灑能量

儲備戰鬥體能、增強免疫力、對抗COVID-19!

https://reurl.cc/exMV4L

作為泰國國技的「泰拳」,相傳有五百年不敗的都市傳說......

泰拳屬於近戰類搏擊拳法,在眾多武術當中被視為上選的攻擊手段,靈活運用四肢作為防禦或攻擊,特點是變化多端,且攻擊力相較於空手道或柔術來得更為強大。例如,肘擊與膝撞(抬高膝蓋撞擊對手腹部)等。

「一日泰拳體驗營」是主要體驗泰拳的動態與精神,學習正確基本動作並實際操作,讓你對泰拳有初步的了解與親身體驗!

體驗營會以基本動作、組合動作、兩兩一組的團體動作為主要訓練,並訓練持靶技巧,讓私人教練或團課教練可應用於教課內容。(還不會讓學員上擂台對打)

? 一日泰拳體驗營希望能『讓你的身體認識泰拳』」提升體能狀態、多一種自我訓練和訓練學生/家人/朋友的方式!

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☆☆☆ 課程內容 ☆☆☆

泰拳擂台技術主要包括拳法、肘法、膝法、腿法等,泰拳是因戰鬥而生的拳法,由於泰拳的實用性,許多混合式格鬥(MMA)選手都會學習並偏好使用泰拳。

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★ 泰拳九大基本動作訓練
(1) 泰拳站立姿勢與步伐
(2) 出拳攻擊 (直拳、手與前腳不同邊的直拳、左右鉤拳、左右上鉤拳)
(3) 肘擊(側向與向上)
(4) 膝擊
(5) 中段踢 (攻擊中段手臂或肋骨)
(6) 防守方式
(7) 正蹬 (有效破解泰拳中的一些招式)
(8) 低掃踢
(9) 防禦步伐

★ 泰拳基礎拳靶訓練動作
(1) 直拳(同手出拳兩次,再換另一手出拳)
(2) 勾拳
(3) 上鉤拳
(4) 水平肘擊
(5) 向上肘擊
(6) 中段踢與防衛
(7) 正蹬
(8) 低掃踢擊
(9) 高段踢擊

★ 泰拳花式動作
(1) 超人拳
(2) 泰拳飛肘
(3) 旋轉肘擊
(4) 跳躍膝擊 (深蹲跳、飛越膝擊、剪刀膝擊)
(5) 跳躍正蹬
(歐米教練依據現場狀況調整課程進度)

✚ 一日泰拳 測驗內容
- 拳靶架設姿勢評估 Padholding Evaluation
- 踢擊動作評估 Kick
- 出拳動作評估 Punch
- 肘擊動作評估 Elbows
- 膝擊動作評估 Knee

? 通過考核者會頒發參加證書乙張 ?

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? 指導講師:Omid Kahbasi 歐米教練
? 參與泰拳運動將近9年
? Falcon Muay Thai 隼泰拳 創辦人&首席教練
? 台灣泰拳俱樂部創始人 Taiwan Interclub Muay Thai (TIMT)

? 冠軍助教口譯:Helen Yong 海倫助教
? 泰拳競賽經驗:
- WAKO Kickboxing 64Kg 1st Place 冠軍
- Taiwan IFMA Championship 60kg< 2nd Place 亞軍


❤ 訓練不分性別年齡,現在開始都不算晚!
▶ 點我報名以免向隅 https://reurl.cc/exMV4L


▲ 日期:2020年8月2日(週日)
▲ 時間:上午9:00-下午18:00 (上午8:45 開始報到)
▲ 地點:台南市(詳細地點另公布);如遇風雨,另有雨備地點。
▲ 費用:
- 五人團 $3800/人
- 三人團 $4000/人
- 早鳥優惠 $4200(7/20前)
- 如需刷卡或現金分期請私訊Line:@541cznxg

♛ 泰拳狂熱組合 ♛
8/2 一日泰拳體驗營+8/9 泰拳一段Khan 1=$11,000(? 現省$2,500)
(報名組合課程者請填寫「泰拳一段」的報名表即可)
8/9 泰拳一段報名表: https://reurl.cc/z8oeGa

❤ 學生優惠:台南/高雄/屏東/雲林/嘉義地區大學生&高中生,凡出示有效學生證(包含應屆畢業生),兩人團報可直享五人優惠價。

? 如有自己的拳靶與拳套歡迎攜帶,沒有的同學也不用擔心,我們會為你準備!

? 請穿著運動衣褲與運動鞋(禁止板鞋、休閒鞋、涼拖鞋、高跟鞋)

#戶外體驗泰拳 #體適能泰拳 #泰拳戶外戰鬥營 #台南場
封面照片來自:泰國籍次中量級泰拳運動員「播求·班柴明」



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