【残席2｜11/30迄の早割あり🉐】
〜「描く瞑想」で本当の自分に気づき、ありのままの表現を解放する1日〜
「うまくやらなきゃ」「もっと考えなきゃ」
大人になるにつれて、間違えないように頑張ってきたわたしたち。
他者からの評価や比較の中にいることや、誰かの期待に応えることで、いつの間にか自分の気持ちを見失ってしまうこともあるのではないでしょうか。
ただ、仕事や人間関係、人生の転機などといった“正解のない問い“に向き合う時には、思考の枠を超えた”直感“や”感覚“といった「感じたことを信じて行動に移す力」が助けになってくれると思っています。
このワークショップでは、“うまく描かないお絵描き”アートジャーナリング™︎手法を通じて、本来誰しもが持っている「感じる力」を呼び覚まします。絵の具に触れ、対話するワークを通じて子ども心を解放し、感じたことをありのまま表現するコツを掴みます。
うまく描くための技法を学ぶ場ではなく、むしろうまく描くことを手放す方法をお伝えするため、参加にあたって絵の得意・不得意は一切関係ありません。（実際これまでの参加者の90%は絵を普段描かない方です！）
2026年のはじめは、自然豊かな古民家リトリートファームで一緒に没頭体験しませんか？
【詳細・お申し込み】
note内の申込フォームよりお申し込みください。
↓
https://note.com/nurielab_mayu/n/nbeda70ffb259?sub_rt=share_sb
【プログラム内容】
・「4つの感」と「子ども心」
・手で絵の具に触れる“いろあそび”
・自然豊かなファームツアーで五感をひらく
・心と身体が喜ぶランチ休憩
・描いた絵を通して自分を知る対話時間
etc
【開催概要】
📅 日時：2026/1/24（土）10:00-17:00
📍 場所：いのちの里山ぴーすふるファーム@横浜（仲町台駅／送迎可能）
https://peaceful.farm/
👥 定員：6名（最少催行人数2名）
🎒 持ち物：汚れても良い服装（その他は基本手ぶらでOK。絵を持ち帰る袋もご用意します）
💰 参加費：
・早割 11,000円（画材費・ランチ代込）※11/30迄のお申込み
・通常価格 15,000円（画材費・ランチ代込）
📍備考：当日手を使って絵の具を触る時間があります。手を拭う用のウェットティッシュ、手の汚れが気になる方や抵抗のある方に向けてゴム手袋のご用意もございます。
📍申込期限：1/21（水）まで
【キャンセルポリシー】
・開催7日前まで：キャンセル料はかかりません
・開催6日前〜3日前：参加費の30%
・開催3日前〜前日：参加費の50%
・開催当日：参加費の100%
※万が一開催者都合により中止となった場合、全額返金いたします
【主催者】
春日 真夕（かすが まゆ）｜NurieLab
1998年静岡県出身。アートジャーナリング実践者。
学生時代にweb漫画家として活動するも、常に競争に晒されながら描き続けることに苦しみを覚え、その後5年間絵が描けなくなる。
幼稚園教諭として働く中で、うまい・下手を気にせず自由に表現する子どもの姿から「本来、人はありのままの表現を楽しむことができる存在である」ことを教えてもらう。
自身の体験や学びを通して、うまく描くを手放してありのままの表現を解放する「アートジャーナリング」を開発。現在はワークショップや自身の創作活動の中で実践・探求を続けている。
・米国CTI認定CPCC®︎
・幼稚園教諭二種免許／保育士資格 保持
・パーソンセンタード表現アートセラピー トレーニングコース２ 修了
・榎本英剛氏提供 天職創造トレーニング 受講中
