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2020秋♡軽井沢ヨガリトリート【9/14キャンセル一名様出ました!!!】

Sep 19, 2020 - Sep 21, 2020
2020秋♡軽井沢ヨガリトリート【9/14キャンセル一名様出ました!!!】

Time Sat Sep 19 2020 at 01:00 pm to Mon Sep 21 2020 at 11:00 am

(add to calendar)

Four Seasons Yoga with Hideko, Yokohama, Kanagawa, Japan 231-0824, Yokohama, Japan

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2020914 2020秋♡軽井沢ヨガリトリート【9/14キャンセル一名様出ました!!!】
コロナの影響で中止になってしまった2020GWのヨガリトリートが秋のリトリートへとリスケジュールされました(*^ω^*)


日時:2020年9月19〜21日(2泊3日)



5名様限定のと〜ってもアットホームな雰囲気です。
リトリートが初めての方もお気軽にご参加ください❤️




女性は同時にたくさんのことが考えられるような能力を持って生まれてきています。


それゆえに!ONとOFFの使い分けがとってもむずかしい。。。( ̄▽ ̄)


頑張っても頑張ってもなんだか満たされない。。。


だれも認めてくれない???


だったらご自身でご自身へのご褒美時間を作ってみましょう。


そして、ありのままの自分を受け入れるのです。


他者からの承認による満足感は一過性のものに過ぎませんから。。。


日常の生活から“物理的”に距離を置いてみることによって得られる気づき時間

実際に体験してみると、どんなに大切なものなのかを感じていただけます。


また頑張っていくために


たまには、ゆっくり休んで、呼吸していいのです。


都心から新幹線で小一時間で別世界!の嬉しいロケーション


贅沢すぎるほどに澄んだ空気と高原ならではの美しいグリーン


人間本来が欲しているはずの環境で


体と心、本気でリセットしに来てください♡





募集人数 5名様限定  (’女性限定)
※ 只今キャンセル待ち募集となっております。





♡ 与謝野晶子が愛してやまなかった、かけ流し星野温泉での極上お風呂タイム。



♡ 軽井沢のもぎたて野菜をふんだんに使用したHIDEKOが日常生活に取り入れているアーユルベーダのお夕食。



♡ 夜は(都会ではありえない!!)静けさの中でHIDEKOが20年継続して編み出した独自スタイルのセルフマッサージ後キャンドルヨガでご自身としっかり向き合い受け止めてあげます。



♡ キャンドル瞑想の後はご自身をさらけ出してOKな雰囲気の中での女子トーク、サットサンガ。



特に話を聞いてもらうことが大好きな女性にとって一番のお楽しみは夜のサットサンガ(思い思いを表現できる集い)。ヨガ哲学のお話も小出しさせていただきます。



この少人数だからこそ、内容の濃い時間になることでしょう(*´▽`*)



♡ 朝は小鳥のさえずりで目を覚まし
軽井沢ならではの繊細な植物に囲まれて
マイナスイオン無限の環境でお目覚めデトックスヨガ&呼吸。



*****************************************************************



スケジュール



〇 1日目

14:00 集合 (ウェルカムハーブドリンクで一息、自己紹介)

14:30~16:00 ヨガ ヒーリング

16:00~17:00 入浴

(与謝野晶子ご用達であった星野温泉 入浴料1500円は自己負担になります。)

18:00~ 夕食 軽井沢霜下野菜をふんだんに使用したメニュー。

HIDEKOが日常生活に実際に取り入れているインドスパイスを多使用します!

19:30~21:00 キャンドル瞑想&ヨガ哲学に基づいたサットサンガ

22:00 就寝



〇 2日目

5:00起床

5:30~6:00 太郎山散策 (歩く瞑想)

6:30~8:30 ヨガ・プラナヤーマ

9:00~10:00 胃を優しく目覚めさせてくれる軽朝食

10:00~14:00 自由時間 ご自身のペースで軽井沢ライフを楽しんでみてください。(ランチは各自で)

14:30~15:45 午後の陰ヨガ&瞑想

16:00~17:30 徒歩圏内にある、ゆうすげ温泉にて入浴

18:00~ 夕食

19:30~21:00 就寝前のセルフメンテ&ハーブティー

22:00 就寝



〇 2日目

5:30 起床

6:00~6:45 呼吸法&瞑想

7:00~8:15 目覚めのヨガ

9:00~10:00 胃を優しく目覚めさせてくれる軽朝食

10:00~11:00 自由時間

11:00 解散 中軽井沢駅までお送りいたします。





*****************************************************************



◆ 料金 55000円(2泊3日) 32000円(1泊2日)



※同時お申し込みをいただいた場合2泊される方を優先させていただきます。



  早割  53000円(2020年6月30日までに振込み完了)



※1泊2日の早割はありません。



※ご自身の寝袋をお持ちいただいただいた場合更に!1000円引きになりす。

※Hidekoのレッスンに一回でも参加したことのある方は更に!!1000円引きになります。



 * キャンセル料は 1ヶ月前から25% 1週間前からは50%前日&当日は100%になるのでご注意下さい。 キャンセル料金のほか振込手数料、返金手数料1000円もご負担いただくこともご了承願います。



 * お使いいただくお部屋は個室ではなく、2,3名づつの相部屋になります。





◆ お申し込み方法

下記のメルアドに表題「2020新緑の軽井沢ヨガリトリート」として、直接メールをお送りください。


? Z3VjeWFuaGsgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==





◆ 電車でお越しの方は東京駅より長野新幹線にて、JR軽井沢駅下車。しなの鉄道にお乗り換えいただき一駅目の中軽井沢での集合となります。駅までは車でお迎えに上がります。車でお越しの方、駐車場一台分あります。連休中なのでバス利用は渋滞リスクが非常に高いです。もし利用する場合は時間にかなりの余裕をもってご計画ください!!





◆ 持ち物について

 ヨガマットはご自身のものをお持ちください。

 外ヨガグッズ(UVクリーム、虫よけ、スカーフ、帽子など)。

 2泊分の着換え。

 使い慣れたアメニティグッズ。

 タオル(バスタオル一枚)の用意はあります。







講師紹介 HIDEKO HTTPS://YOGGIHIDEKO.WORDPRESS.COM/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%80%80ABOUT-ME/







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About The Host: 横浜を中心にヨガをフリースタイルでお教えしています。形にこだわらないあなたのためのあなたのヨガを一緒に発見しましょう♡夏は軽井沢でのヨガリトリートも行っています♡
Website Link: https://yoggihideko.wordpress.com/
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Event Information

Date & Time

Sep 19, 2020 - Sep 21, 2020
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Date & Time

Sat Sep 19 2020 at 01:00 pm to Mon Sep 21 2020 at 11:00 am
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Four Seasons Yoga with Hideko, Yokohama, Kanagawa, Japan 231-0824, Yokohama, Japan

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