# Event Details - **Event Name**: WIECZÓR MEDYTACYJNY - Joga Nidrā dla wewnętrznej przestrzeni i głębszego kontaktu ze sobą - **Event Start and End Date**: Sat, 22 Aug, 2026 at 05:30 pm - **Event Description**: Są takie momenty, kiedy nie potrzebujesz kolejnej informacji z zewnątrz. Nie potrzebujesz porad, planów, analiz, czy bodźców. Potrzebujesz ciszy... Takiej w której możesz prawdziwie usłyszeć siebie. Ten medytacyjny wieczór jest okazją, by się zatrzymać, wyciszyć hałas i poczuć głębszy kontakt z własnym wnętrzem. Podczas spotkania zostaniesz poprowadzona/y tak, by Twoje ciało mogło stopniowo zmięknąć, oddech odnaleźć bardziej harmonijny rytm, a świadomość opaść głębiej — tam, gdzie łatwiej poczuć to, co naprawdę jest Twoje, a nie to, co wynika z pośpiechu, oczekiwań i codziennego napięcia. W medytacji towarzyszyć Ci będzie muzyka częstotliwości, która stworzy delikatne, kojące tło dla doświadczenia ciszy i subtelnego stanu obecności. DLA KOGO? Dla osób, które: czują, że potrzebują więcej ciszy i przestrzeni, chcą wyjść z natłoku myśli, pragną pogłębić kontakt ze sobą, potrzebują chwili postoju bez presji i oczekiwań, szukają łagodnej, prowadzonej praktyki relaksacyjno-medytacyjnej. Jeśli czujesz, że ostatnio wokół Ciebie jest za dużo hałasu, pośpiechu, rozmów, bodźców i oczekiwań — być może właśnie ta przestrzeń jest tym, czego Ci potrzeba. WSTĘP WOLNY* *To spotkanie ma spokojny, kameralny charakter. Liczba miejsc jest ograniczona, więc zarezerwuj swoje wcześniej. Jeśli ostatnio potrzeby zewnętrznego świata wołają Cię glośniej niż Twoje własne, nie przegap tego wieczoru! ZAPISY: Email: ania@nidranna.com Messenger: https://www.facebook.com/anna.olejnik.313/ CO WARTO? Matę do jogi, wygodne ubranie, poduszkę pod głowę, koc do przykrycia, opaskę na oczy do spania (opcjonalnie). ‼️WAŻNE – PRZECZYTAJ ZANIM SIĘ ZAPISZESZ‼️ Nie potrzebujesz doświadczenia w medytacji, by wziąć udział w spotkaniu. Nie korzystaj z techniki Joga Nidrā lub skonsultuj się wcześniej ze specjalistą, jeśli: – cierpisz na padaczkę lub masz skłonność do napadów drgawkowych, – przyjmujesz leki lub substancje psychoaktywne KTO PROWADZI? ANNA OLEJNIK — Pokazuje, jak na co dzień regulować układ nerwowy. Wierzy, że to właśnie od niego zaczyna się prawdziwe uzdrawianie i uwalnianie się od tego, co trzyma nas w napięciu. Zanim zaczęła zawodowo zajmować się tą pracą, Ania sama szukała pomocy dla siebie. Przez wiele lat żyła w przeciążeniu i poczuciu utknięcia, próbując różnych dróg — od terapii, przez książki, po warsztaty rozwojowe. Choć niektóre z tych doświadczeń przynosiły chwilową ulgę, nic nie dawało prawdziwej i trwałej zmiany. Przełom pojawił się, gdy odkryła subtelne ale potężne techniki regulacji układu nerwowego. To właśnie one pokazały jej, że głęboka przemiana zaczyna się wtedy, gdy wracamy do kontaktu ze sobą, swoim ciałem i wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa. Jako psycholog i certyfikowany coach, Ania łączy w swojej działalności naukę z duchowością, refleksję z praktyką, a wiedzę z doświadczeniem. Prowadzi na YouTube kanał Nidranna, na którym dzieli się tym wszystkim z innymi: www.youtube.com/@nidranna - **Event URL**: https://allevents.in/wroclaw/wieczÓr-medytacyjny-joga-nidrā-dla-wewnętrznej-przestrzeni-i-głębszego-kontaktu-ze-sobą/200030176675329 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 135 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Wroclaw - **state**: DS - **country**: Poland - **location**: Otwarta Przestrzeń Kultury - **lat**: 51.108708986921 - **long**: 17.082737088203 - **full address**: Otwarta Przestrzeń Kultury, Wroclaw, Poland ## Event gallery - **Alt text**: WIECZÓR MEDYTACYJNY - Joga Nidrā dla wewnętrznej przestrzeni i głębszego kontaktu ze sobą - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/acdd9b2034527a477d9ef7cd22ed65745575ffe9d36a628676c07453d2323b84-rimg-w1200-h900-dc381808-gmir?v=1786633791 ## FAQs - **Q**: When and where is WIECZOR MEDYTACYJNY - Joga Nidra dla wewnętrznej przestrzeni i głębszego kontaktu ze sobą being held? - **A:** WIECZOR MEDYTACYJNY - Joga Nidra dla wewnętrznej przestrzeni i głębszego kontaktu ze sobą takes place on Sat, 22 Aug, 2026 at 05:30 pm to Sat, 22 Aug, 2026 at 05:30 pm at Otwarta Przestrzeń Kultury, Wroclaw, Poland. - **Q**: Who is organizing WIECZOR MEDYTACYJNY - Joga Nidra dla wewnętrznej przestrzeni i głębszego kontaktu ze sobą? - **A:** WIECZOR MEDYTACYJNY - Joga Nidra dla wewnętrznej przestrzeni i głębszego kontaktu ze sobą is organized by Otwarta Przestrzeń Kultury. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** WIECZOR MEDYTACYJNY - Joga Nidra dla wewnętrznej przestrzeni i głębszego kontaktu ze sobą is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Wroclaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 130+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "WIECZÓR MEDYTACYJNY - Joga Nidrā dla wewnętrznej przestrzeni i głębszego kontaktu ze sobą", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/acdd9b2034527a477d9ef7cd22ed65745575ffe9d36a628676c07453d2323b84-rimg-w1200-h900-dc381808-gmir?v=1786633791", "startDate": "2026-08-22", "url": "https://allevents.in/wroclaw/wieczÓr-medytacyjny-joga-nidrā-dla-wewnętrznej-przestrzeni-i-głębszego-kontaktu-ze-sobą/200030176675329", "location": { "@type": "Place", "name": "Otwarta Przestrzeń Kultury", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Wroclaw, Poland", "addressLocality": "Wroclaw", "addressRegion": "DS", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "51.108708986921", "longitude": "17.082737088203" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Są takie momenty, kiedy nie potrzebujesz kolejnej informacji z zewnątrz. Nie potrzebujesz porad, planów, analiz, czy bodźców.\n\nPotrzebujesz ciszy...\nTakiej w której możesz prawdziwie usłyszeć siebie.\n\nTen medytacyjny wieczór jest okazją, by się zatrzymać, wyciszyć hałas i poczuć głębszy kontakt z wł", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Otwarta Przestrze Kultury", "url": "https://allevents.in/org/otwarta-przestrzeń-kultury/13381673", "description": "Otwarta Przestrzeń Kultury to pokazy filmowe, spotkania literackie i koncerty w nastrojowym i kameralnym wnętrzu dawnego kościółka. \n" } ] } ] ```